Vinyasa Yoga Retreats

Während die klassische Meditation hauptsächlich ohne Bewegung des Körpers stattfindet, ist das Prinzip im Vinyasa Yoga die Meditation während einer fließenden Bewegung auszuführen. Die Asanas (Körperübungen) werden nicht einzeln erledigt, sondern gehen fließend ineinander über. Yoga im Flow, mit einer alles verbindenden Atemtechnik. Dabei sind die Bewegungsabläufe in einer ganz bestimmten Reihenfolge festgelegt, die jeder Yogalehrer anders zusammensetzen kann. Alles ist im Fluss, so dass Credo dieser Yogaform, die an herrlichen Urlaubsorten den Teilnehmern zu Einheit von Körper und Geist verhelfen kann. Dabei wird nicht nur der Geist beruhigt, sondern durch die Bewegung wird der ganze Körper sanft mobilisiert und gedehnt.