Sivananda Yoga
Der Gründer dieser Form von Yoga Swami Sivananda Saraswati hatte ein Ziel: Den Menschen inneren Frieden schenken. Er war der Meinung, je friedlicher ein Mensch in sich ist, umso friedlicher sind seine Handlungen und sein Verhalten. Das wirkt sich somit auf das gesamte Umfeld aus. Um das zu erreichen, vereinte er im Sivananda Yoga verschiedene Stile und Methoden, die nicht nur den Körper stärken und gesund erhalten, sondern auch die Spiritualität der Philosophie von Yoga im Alltag integriert werden kann. Wer auf Reisen diese Form von Yoga kennenlernt, wird insgesamt fünf Grundpfeiler erlernen. Die Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Zum Schluss Sattvige, die vegetarische und vollwertige Ernährung, die für so wenig Umweltschäden wie möglich sorgen soll.
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8 Personen interessiert
YOGA meets YOU und Energetik im eleganten Seehotel am Kaiserstrand, Bodensee
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12 Personen interessiert
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3.0
6 Personen interessiert
Über Mantras und Asanas in the Stille des Seins
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"Dein Individuelles Retreat - durch Meditation in die innere Mitte finden"
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Dein Individuelles Retreat – Yoga, dein Weg zur inneren Ruhe
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