Über Mantras und Asanas in the Stille des Seins

Pflege, heile, höre auf dein inneres Wesen in einem harmonischen Raum der Gelassenheit, Freude und Stille

8 Tage die wir uns schenken und zu uns finden. unterstützt von heilender Energie Kretas der Insel des Lichts

Ein paar Tage Rückzug (retreat) aus dem täglichen Leben und um mit sich und seinem Sein wieder in Harmonie zu kommen….mit täglicher Yoga-Praxis morgens und abends, Meditationen, Atemübungen, Kirtan (Singen von Mantras), ekstatischem Tanz, Ruhetagen und gesundem Brunch, entgiftenden Smoothies und Yogischem -Abendessen

Unser Haus liegt in einem Bergdorf Amiras an der Südküste Kretas, Der Insel des Lichts, mit der Weite des Lybischen Meer vor uns und den tollen Bergen Kretas im Hintergrund. ​

Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern im Retreatzentrum von Om Shanti.

Das Zentrum ist ein altes Steinhaus mit einem Garten, der im Sommer schön und erfrischend ist.Es gibt viele private Plätze an denen sie relaxen können und ungestört sind..wie Liegstühle , Hängematten alle mit Blick über das Lybische Meer.
Die Badezimmer bestehen aus einer geschlossenen Dusche mit einem alten Olivenbaum im Inneren und einer Außendusche unter dem Feigenbaum sowie verschiedenen Toiletten und Waschbecken.

Neben den Retreat-Aktivitäten können Sie die Yoga-Shala auch für private Übungen nutzen.

Wir verfügen hier über insgesamt 3 Doppelzimmer und 2 weitere in der Nähe, die alle im ursprünglichen Stil des Hauses restauriert wurden.
Die Zimmer sind angenehm gross und leibevoll eingerichtet so das jeder Teilnehmer genug Platz und Privarsphäre hat.

Alle Betten sind mit Moskitonetzen und natürlichen Coco-Mat-Matratzen ausgestattet.

Yoga shalla ist im freien , überdacht und mit atemberaubendem Blick zum Libyschen Meer

Jeden Tag einen leckeren Brunch
Abends gibt es 5 leckere Abendessen (Vegetarisch ,kretisch und indische Küche , alles Bio und oder von lokalen Händlern gekauft)
Getränke stehen euch den ganzen Tag zur Verfügung
ein Abendessen am Strand und danach Feuer Zeremonie und ekstatisch Dance

Anreise Freitag oder Sonntag

17.30 Willkommens Runde und Hatha Yoga

Abendessen
Kennenlernen

1. Tag

8-10.00 Meditation , Pranayama und Herzöffnedes Yoga

leckeres Brunch
freier Nachmittag ,Strand etc.
kein Abendessen im Center

2.Tag

Stille bis nach dem Brunch

8-10.00 Meditation, Pranayama und Yogaflow

Brunch,
freie Zeit , Strand etc.
17.30 Hatha Yoga

Bheirova ( Atemübungen zur Vorbereitung der Meditation

19.00 Abendessen
Kirtan (singen von Mantras um den Geist zu befreien)

3.Tag
ganzer Stilletag

8-10.00 Meditation, Pranayama und Hatha Yoga

Brunch

freie Zeit hier im Yoga center
17.30 Yin Yoga , Yoga Nidra
19.00 Abendessen
Sterneschauen mit Musik

4.Tag

Stille bis nach dem Brunch

8-10.00 Meditation Pranayama und Yoga

Brunch
freie Zeit , Strand etc.
17.30 Hatha Yoga
19.00 Abendessen

Kirtan

5.Tag

8-10.00 Meditation , Pranayama und Herzöffnedes Yoga

Brunch
freie Zeit,Strand etc.

17.30-19.00 Hatha Yoga ,Augen Yoga

19.00 Abendessen
Freier Abend

6.Tag

8-10.00 Meditation , Pranayama und Yoga

Brunch

Freie Zeit und Abendessen am Strand

20.00 Treffen für Feuerzeremonie und Ecstatic Dance am Strand

7.Tag (AbreiseTag )

9.00-13.00 Meditation und Hatha yoga

Abschluss Runde
Brunch