Acro Yoga Retreats

Acro Yoga ist die Kombination aus Yoga und Akrobatik. Daher werden diese Übungen meist zu zweit oder in der Gruppe betrieben. Bei dieser besonderen Form von Yoga stehen Hebefiguren auf dem Plan. Das bedeutet, eine Person wird in dem Element, welches auch als Fliegen bekannt ist, angehoben. Der Partner auf dem Boden bildet die Base, die Basis, mit seinen Händen und Füßen. Der Flyer, der Flieger stützt sich auf die Basis und wird in der Luft in die verschiedenen Hebefiguren gebracht, die manchen Asanas aus dem Yoga ähneln. Die Übungen im Acro Yoga sind weit kräftiger und anstrengender als im traditionellen Yoga. Perfekt für den sportlichen Reisenden, der gleichzeitig Vitalität und Entspannung sucht.