Soul Yoga, Entspannung, Achtsamkeit - eine kleine Auszeit nur für dich! Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um neue Kraft und Energie zu tanken für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale, Energieressourcen aufbauen, Immunsystem stärken mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Mit Yoga, Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Meditation führen wir den unruhigen Geist in die Ruhe hinein, wir bauen geistige und innere Stärke auf. Das Geist-Nervensystem kommt mehr zur Ruhe, Sie entspannen und aktivieren wieder Ihre Kraft, Vitalität und mehr Gelassenheit für Ihren Alltag.
Unser Alltag ist laut und schnell geworden. Hol Dir die Ruhe und Langsamkeit zurück. An diesen Tagen lausche mit Chitra nach innen, erfreue Dich an deiner inneren Ruhe. Begegne dir in liebevoller Selbstfürsorge, genieße das zur Ruhe kommen und die Entschleunigung – all dies kann sehr regenerierend und erholsam wirken. Chitra liebt es zu musizieren, Klang und Mantren werden dich in diesen Tagen begleiten.
Diese Auszeit ist zertifiziert mit der Kurs-ID: KU-ST-ES64BT
Es ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Auszeitgebühr möglich. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende der Auszeit.
An den Temrinen 30.04.-04.05., 28.05.-01.06. sowie 18.06. - 22.06. sind jeweils 2 gemeinsame Wanderungen enthalten.
Eine Investition für deine Gesundheit und für mehr Wohlbefinden.
Namasté
Peggy Böhmer
von Vivere Vital