Yoga & intensive Seelenzeit nur für Dich
Diese Yoga-Woche ist eine wunderbare Auszeit und Reise zu Dir selbst und Deine Selbstfürsorge.
Verabschiede Dich vom gestressten Alltag- lasse alles hinter Dir und finde Deinen Seelenfrieden an diesem ruhigen idyllischen Kleinod. In diesen 5 Tagen kannst Du bewusst nach innen spüren - wahrnehmen - beobachten - und einfach sein.
Die perfekte Erholung für Körper, Geist & Seele.
Dieses Retreat ist geeignet für Yoga Anfänger, wie auch für schon länger praktizierende und Yoga-lehrende, die ihre Praxis und Erfahrung erweitern und vertiefen wollen. An diesem malerischen und geschützten Ort kannst Du in die Tiefe Deiner Seele hinein spüren und Deine wahren Bedürfnisse entdecken.
Gerne nimm dafür ein kleines Büchlein mit, um für Dich Deine Transformation schriftlich festzuhalten.
Du wirst intensive Hatha-Yogastunden mit Variationen und Yin Yoga erleben, spezielle Meditationen, Atemübungen, Affirmationen, Bodyscan, Klangreisen, Feldenkrais, Tiefenentspannung und Selbstmassage ergänzen u.a. die Praxis.
Wir befinden uns im ehemaligen Benediktinerinnenkloster Malgarten (1194-1803) im Osnabrücker Land.
Das etwa 4 ha große und kreativ gestaltete Außengelände, mit liebevoll restaurierten Fachwerkhäusern, alten Baumbeständen und seinen lauschigen Pfaden und Plätzen lädt zum Spazieren und Verweilen ein.
Neben der Haltung von Hühnern und Bienen wird auch Obst und Gemüse angebaut.
Um Deine Abwehrkräfte zu stärken kannst Du die Außensauna benutzen und im angrenzenden Teich Baden.
Die Seminar-und Tagungsköchin versorgt uns mit vegetarischen/ veganen Köstlichkeiten -bio-regional
Ich freue mich auf Dich!
Namasté
Christine Oppermann
von Yoga-Trikuti
Ein Krankenkassenzuschuss von den GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 150€ der Retreatkosten ist möglich.
Mit der Buchung dieser Auszeit, buchst du automatisch die Unterkunft und die Verpflegung mit dazu, diese werden jeweils separat vor Ort abgerechnet.