KRAFT der RUHE & inneren HARMONIE - Soul Yoga, Mind Detox & Wandern - im Kloster (Eifel)

SEELENZEIT - SEELENRUHE - DIGITAL & MENTAL Detox - RELAX - YOGA - WANDERN - MEDITATION - ZEIT für DICH - AUSZEIT vom ALLTAG in Mitten intakter Natur, auftanken und regenerieren. Umgeben von Weite, Idylle und dem Grün der Nordeifel erheben sich hinter dem weit geöffneten, schmiedeeisernen Tor der Klosterpforte die beiden weißen Türme der Basilika Steinfeld.

-> zertifiziert als Präventionskompaktkurs (KU-ST-P11T2E). Erstattung von GKV und Beihilfe zw. 75 € - 100% der Retreatgebühr möglich

Raus aus der Stress-Spirale, aus dem Hamsterrad - rein in die AUSZEIT. Mit Freude und Leichtigkeit Balance finden, Innehalten, Kraft tanken und bei sich selbst ankommen, in seiner Mitte.

In der idyllischen Klosteranlage genießen wir eine Oase der Ruhe, umgeben von kraftvoller Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit um Möglichkeiten zu entdecken unseren Geist zu entleeren und ausgiebig die beruhigende Kraft des Gedanken-Fastens zu genießen.

Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung kann uns unterstützen um in unser inneres Gleichgewicht zu finden, uns an unsere Quelle der eigenen Kraft wieder anzuschließen.

Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um unsere Energieressorcen wieder aufzufüllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale - eine Auszeit für Körper, Geist & Seele mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Yoga Nidra, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.

Diese Mentale Detox, Yoga, Wander – Woche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren - wahrnehmen - beobachten - einfach Sein.

TIME ONLY FOR YOURSELF! Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele

Vorher oder anschließend findet ebenfalls eine AUSZEIT im Kloster Steinfeld statt. Gern kannst du auch diese AUSZEIT um 2 Nächte verlängern - dich so mit ZEIT FÜR DICH beschenken.

Namasté
Peggy Böhmer
von Vivere Vital

2015 öffnete das neue Gästehaus im Kloster Steinfeld seine Pforte. Aus dem einstigen Internat wurden 64 Zimmer im gehobenen Vier-Sterne-Standard. Nur der Grundriss und das Treppenhaus erinnern daran, dass dort früher Schüler lebten. Die Doppel- und Einzelzimmer, zwischen 25 m² und 30 m² groß und die zwei Juniorsuiten mit 48 m² strahlen eine klösterliche Schlichtheit kombiniert mit zeitgemäßem Design und Komfort aus.

Ausgestattet wurden sie mit massiven Eichendielenböden, Naturstein in den Bädern und Naturmaterialien für Stoffe, Bezüge und Decken. Die komfortablen Boxspringbetten sind mit 2,10 m Länge großzügig bemessen. W-lan, Flat-TV, Minibar und Teleskop-Leselampen gehören zum Standard. Einige der Doppelzimmer sind auch mit Schlafsofa ausgestattet. Zudem sind alle Zimmer barrierefrei zugänglich und es wurden drei behindertengerechte Zimmer mit Panoramafenster versehen. Ein gläserner Aufzug verbindet die drei Stockwerke des Hauses. Die Zimmer zieren Kunstwerke aus der Steinfelder Akademie.

Nach wie vor erfreuen sich aber auch Gäste an den klösterlich-schlichten Zimmern im Barockflügel des Klosters. Die gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer sind mit Dusche/WC funktional ausgestattet oder bieten ein Etagenbad. In den Doppelzimmern stehen die Betten vorwiegend getrennt. Den Gästen stehen einladende Aufenthaltsräume speziell für Gruppen oder Familien zur Verfügung. Hier können Sie die Nachmittags- oder Abendstunden in entspannter Atmosphäre verbringen.

Kloster Steinfeld (mit Schwimmbadnutzung) Übernachtungskosten am WE von FR - SO
einfaches Klösterliches EZ/DZ mit Etagenbad pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 55 €
einfaches Klösterliches EZ/DZ mit DU/WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 63 €
komfortables neues Gästehaus im DZ mit DU/ WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 70€
komfortables neues Gästehaus im EZ mit DU/ WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 90 €
zzgl. Mittag- und Abendessen 35 Euro/Tag
Wir haben ein Zimmerkontigent im Kloster Steinfeld reserviert. Bei Reservierung bitte immer angeben, dass du zu unserer Gruppe gehörst. Es kann auch eher angereist oder verlängert werden. Das bitte bei Buchung mit angeben.

Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstück verwöhnt. Mittags wird vollwertig gekocht und abends ebenfalls. Eine Salatbar steht bereit, sowie reichhaltige Auswahl an Fisch/vegetarischen/ veganen Alternativen. Vollpension ist für unsere Gruppe vorgesehen, allerdings nicht im Seminarpreis enthalten. Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden (Allergien). Bitte bei der Reservierung mit angeben.

8:00 Uhr Meditation, Achtsamkeit, Silent & Breath Walk im Garten der Stille
9:00 Uhr Frühstück
11 - 12.30 Uhr Soul Yoga für Schultern & Nacken & Relax
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 – ca. 16:00 Uhr 2x Wanderung & Achtsamkeit in dieser Woche
16 - 17.30 Uhr 2x Yin Yoga & Achtsamkeit in dieser Woche
Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen
18:00 Abendessen
20 -21:00 Uhr Yin Yoga/ Yoga Nidra / Autogenes Training / Meditation

Ergänzung: Die Woche beinhaltet 2 gemeinsame Wanderungen. Je nach Wetterlage kann der Ablauf und auch die Wandertage angepasst werden.

Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, alles darf - kein muss. Wenn mehr Ruhezeit der Körper benötigt, dann darf man diesem Impuls folgen und eine Mußezeit einlegen. 1x Nachmittag frei.

Zimmerschlüssel werden ab ca. 14 Uhr ausgehändigt, die Gruppe trifft sich um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, es sind 2 – 3 Tische im Speiseraum für unsere Gruppe reserviert. 20 Uhr ist offizieller Seminarbeginn. Solltest du erst nach 18.30 Uhr anreisen können, bitte richtzig im Kloster Bescheid geben, damit der Zimmerschlüssel für dich deponiert wird. Ende am Abreisetag nach dem Mittagessen, gegen 13.30 Uhr. Bei Verlängerungswunsch bitte rechtzeitig reservieren. Bettwäsche, sowie Handtücher sind vor Ort vorhanden. Gern das eigenes Yogaequipment + Decke mitbringen – das was du für deine Praxis benötigst. Solltest du aus transporttechnischen Gründen oder auch weil du es mal vergessen hast, nichts dabei haben, dann kannst du dir Equipment im Kloster gegen eine kleine Gebühr ausleihen. Möglichst zeitnah im Kloster Bescheid geben, damit im Seminarraum es für dich bereit gelegt werden kann.

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar.

Anreise mit dem Auto

Aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.
Aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich, Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter Tel.: 0 18 06 15 15 15.