Mein einwöchiger Retreat-Urlaub im Juni diesen Jahres zum Thema Breathwork war eine transformierende Erfahrung, die all meine Erwartungen übertroffen hat. Josef, unser Retreat Leiter, war äußerst kompetent und führte uns mit großer Sorgfalt, Hingabe und Professionalität durch die Übungen. Er begleitete uns den kompletten Zeitraum, mit seinen wertvollen Erfahrungen, Erzählungen und Impulsen für nachhaltige, transformierende Prozesse.
Jeder Tag war sorgfältig geplant und bot eine ausgewogene Mischung aus intensiven Breathwork-Sessions, Einzelsitzungen, entspannenden Meditationszeiten, Yoga oder Tai Chi und nahrhaften Mahlzeiten. Die Gemeinschaft der Teilnehmer war inspirierend und unterstützend, was die gesamte Erfahrung noch bereichernder machte.
Besonders beeindruckend war die persönliche Transformation, die ich durchlaufen habe. Die tiefen Atemtechniken halfen mir, alte Blockaden zu lösen und neue Klarheit und Energie zu finden. Ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener und gestärkter.
Dieser Retreat war nicht nur eine erholsame Auszeit vom Alltag, sondern auch eine tiefe innere Reise, die ich jedem nur wärmstens empfehlen kann. Ich freue mich schon jetzt auf meinen nächsten Besuch!