Zeit für Dich. Zeit für Self Care. Willkommen auf La Palma. Dao-it, Qi Gong, Coaching, Detox

Willkommen auf La Palma – Dein Raum für neue Gewohnheiten und Lebensimpulse.

Auf der wunderschönen Insel La Palma bieten wir Dir die Möglichkeit, Dein Leben neu zu gestalten und nachhaltig zu bereichern. Es geht nicht um eine kurze Pause vom Alltag, sondern darum, wertvolle Werkzeuge zu finden, die Dich langfristig begleiten. Unser individuelles Programm unterstützt Dich dabei, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und Raum für Neues zu schaffen.

Ob Self-Care, Meditation, gesundes Kochen, Meridian Chi Kung, Bodywork oder Zeit im Garten – gemeinsam finden wir heraus, was Du wirklich brauchst.
Wir bieten eine persönliche Betreuung, die auf Dich abgestimmt ist und Dir hilft, Dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Wenn Du in Deinem Zentrum stehst, sortiert sich das Leben um Dich herum ganz von selbst.

Wähle, ob Du in einer gemütlichen Unterkunft in der Nähe oder mit uns auf unserer idyllischen Finca in einem charmanten Wohnwagen wohnen möchtest.
Wandern, Höhlenmeditation, Sauna, Hot Tub und Self-Care-Rituale ergänzen das Programm – Du entscheidest, worauf Du Dich einlassen möchtest.

Wir geben Dir die Zeit und die Werkzeuge, um Deine Lebensweise zu transformieren. Die Umsetzung liegt danach bei Dir – aber eines können wir Dir versichern: Es lohnt sich. Denn wenn Du in Dir selbst ruhst, fügt sich alles im Leben an den richtigen Platz.

Dao-it – Dein Weg zu einem neuen Alltag.

Retreat ist möglich:
jeweils von Anfang November bis Weihnachten und 2. Januarwoche.
Und dann ab Ende April bis Mitte Juli.

Unsere Sprachen: Deutsch, Englisch oder Spanisch.
Weitere Infos gern über unsere Dao-it Website, per Telegram oder Whatsapp.

Wähle, ob Du in einer gemütlichen Unterkunft in der Nähe oder mit uns auf unserer idyllischen Finca in einem charmanten Wohnwagen wohnen möchtest.

Entweder wohnst Du während Deines Aufenthaltes in einem Ferienapartment in der Nähe (im Preis nicht inklusive) und brauchst einen Mietwagen um selbstständig die Insel zu erkunden.

Oder Du wohnst bei uns auf dem Land in einem Wohnwagen (im Preis nicht inklusive), auf einer eigenen Terrasse mit Olivenbäumen, Liegenstühlen und Meerblick. Auf unserem Land gibt es auch eine Aussendusche, Sauna und Hot Tub.
Küche und Bad nutzen wir gemeinsam, wobei auch der Wohnwagen eine kleine Küche hat.
Bei Flughafentransfer, Unterkunft und Flug helfen wir Dir gerne.

Bei einer Buchung über die Retreatseite ist der tägliche Unterricht und eine Mahlzeit enthalten.

Ernährung steht bei uns im Zeichen von Frische und Regionalität.
Wir bieten verschiedene Detox-Kuren an, wie Basenfasten oder Leberreinigung, aber auch vegetarische und vegane Optionen. Wir schätzen gutes Essen und genießen es generell alles zu essen, jedoch in Maßen, wobei Herkunft und Zubereitung eine wichtige Rolle spielen. Essen ist für uns ein Weg zur Gesundheit – ideal zum Entgiften und Reinigen. Wir kochen und backen alles selbst und schätzen die gemeinsame Zubereitung und das gesellige Beisammensein. Essen ist jedoch nicht unser Hauptthema – es soll vor allem Freude bereiten.

Im Preis ist eine Mahlzeit enthalten.

Dein Programm richtet sich nach Deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen, so könnte er aussehen:

Du beginnst den Tag mit Self Care Übungen wie Abklopfen, Life Force Ritual oder Qi Gong.
Dann geniessen wir ein gesundes Frühstück und eine Zeit der Entspannung.
Nachmittags ist Zeit für Ausflüge, Höhlenerkundungen und wandern.
Dabei besuchen wir tolle Kraftplätze die zum meditieren einladen.

- Dao-it: Tauche ein in die Weisheit des Daoismus und lerne praktische Wege, diese alte Philosophie in deinen Alltag zu integrieren. Täglich machen wir verschiedene Self Care Übungen, damit Du sie in Deinem Alltag einbauen kannst.

- Meridian Qi Gong: Aktiviere und harmonisiere deine Lebensenergie durch sanfte Bewegungen, die auf das alte --Wissen der Meridianlehre zurückgreifen.

- Detox & gesundes Essen: Genieße leichte, nährstoffreiche Gerichte und ein Detox-Programm, das deinen Körper reinigt und neue Energie verleiht.

- Geführte Meditationen: Tägliche Meditationen bieten dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, innere Klarheit zu finden und deine Achtsamkeit zu vertiefen.

- Bewegung in der Natur: Entdecke die wunderschöne Landschaft von La Palma bei geführten Wanderungen, die Körper und Geist in der frischen Luft beleben.

- Vollmond-Meditation: Erlebe die transformative Kraft des Vollmonds bei einer geführten Meditation unter dem nächtlichen Sternenhimmel.

- Höhlenmeditation: Ein einzigartiges Erlebnis, bei dem du in der Stille einer Höhle eine tiefe Verbundenheit mit der Natur spürst und deine innere Ruhe stärkst.

Flug:
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC).

Auto/ Bus:
Wenn Du Dich selbstständig bewegen willst, empfehlen wir Dir ein Auto zu mieten.
Ein Flughafentransfer ist verfügbar, fragt uns an.
Flughafentransfer : vom Flughafen La Palma bis zu uns dauert es ca 75 Minuten und kostet 80 € pro Strecke.

Flug, Flughafentransfer, Mietwagen sind nicht inklusive
Öffentlicher Busverkehr kann genutzt werden.