Zeit für Dich. Zeit für Self Care. Willkommen auf La Palma. Dao-it, Qi Gong, Coaching, Detox

Willkommen auf La Palma – Dein Raum für neue Gewohnheiten und Lebensimpulse.

Auf der wunderschönen Insel La Palma bieten wir Dir die Möglichkeit, Dein Leben neu zu gestalten und nachhaltig zu bereichern. Es geht nicht um eine kurze Pause vom Alltag, sondern darum, wertvolle Werkzeuge zu finden, die Dich langfristig begleiten. Unser individuelles Programm unterstützt Dich dabei, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und Raum für Neues zu schaffen.

Ob Self-Care, Meditation, gesundes Kochen, Meridian Chi Kung, Bodywork oder Zeit im Garten – gemeinsam finden wir heraus, was Du wirklich brauchst.
Wir bieten eine persönliche Betreuung, die auf Dich abgestimmt ist und Dir hilft, Dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Wenn Du in Deinem Zentrum stehst, sortiert sich das Leben um Dich herum ganz von selbst.

Wir geben Dir die Zeit und die Werkzeuge, um Deine Lebensweise zu transformieren. Die Umsetzung liegt danach bei Dir – aber eines können wir Dir versichern: Es lohnt sich. Denn wenn Du in Dir selbst ruhst, fügt sich alles im Leben an den richtigen Platz.

Dao-it – Dein Weg zu einem neuen Alltag.

Retreat ist möglich:
jeweils von Anfang November bis Weihnachten und 2. Januarwoche.
Und dann ab Ende April bis Mitte Juli.

Unsere Sprachen: Deutsch, Englisch oder Spanisch.
Weitere Infos gern über unsere Dao-it Website, per Telegram oder Whatsapp.

**Zeit für Dich – Willkommen bei Dao-it auf La Palma**
Finde Deinen Raum für neue Gewohnheiten und Lebensimpulse.

Auf der wunderschönen Insel La Palma erwartet Dich eine einzigartige Möglichkeit, Dein Leben neu zu gestalten und nachhaltig zu bereichern. Hier geht es nicht um eine kurze Auszeit, sondern darum, wertvolle Werkzeuge zu entdecken, die Dich langfristig begleiten.

Unser individuelles Programm unterstützt Dich dabei, alte Muster zu hinterfragen und Platz für Neues zu schaffen. Ob Self-Care, Meditation, gesundes Kochen, Meridian Chi Kung, Bodywork oder Zeit im Garten – gemeinsam begleiten wir Dich auf Deiner Reise zu mehr innerem Gleichgewicht und Klarheit.

**Unsere Philosophie:**
Wenn Du in Deinem Zentrum stehst, sortiert sich das Leben um Dich herum ganz von selbst.

**Dein Aufenthalt:**
Du wohnst bei uns im grünen Nordwesten der Insel, auf einem magischen Platz auf 900 Metern Höhe. Hier erwartet Dich Klarheit, Weitblick und eine Umgebung, die Dich stärkt. Dir stehen ein gemütlicher Wohnwagen oder ein kleines Gästehäuschen zur Verfügung. Zusätzlich gibt es eine Sauna, einen Hot Tub, Höhlen für Meditation sowie kraftvolle Plätze, die Dir helfen, Dich aufzuladen und in Dir selbst anzukommen.

Hier kannst Du zur Ruhe kommen, Dich nach innen richten und Deinem persönlichen Projekt widmen:
- **Wer bin ich und wo will ich hin?**
- **Welche Gewohnheiten möchte ich kultivieren?**

Was auch immer Deine Fragen sind, wir begleiten Dich auf diesem Weg – behutsam, individuell und mit Herz.

**Zeitraum und Kapazität:**
- Aufenthalte sind zwischen November und Januar sowie April bis Juli möglich.
- Geeignet für 1-3 Personen für eine Dauer von 3 bis 7 Tagen.

**Unser Versprechen:**
Wir geben Dir die Zeit und die Werkzeuge, um Deine Lebensweise zu transformieren. Die Umsetzung liegt bei Dir – aber wir versichern Dir: Es lohnt sich. Wenn Du in Dir selbst ruhst, fügt sich alles im Leben an den richtigen Platz.

**Kontakt:**
**Ort:** El Castillo, La Palma, Kanarische Inseln

Dao-it – Deine Insel für innere Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden.

Ernährung steht bei uns im Zeichen von Frische und Regionalität.
Wir bieten verschiedene Detox-Kuren an, wie Basenfasten oder Leberreinigung, aber auch vegetarische und vegane Optionen. Wir schätzen gutes Essen und genießen es generell alles zu essen, jedoch in Maßen, wobei Herkunft und Zubereitung eine wichtige Rolle spielen. Essen ist für uns ein Weg zur Gesundheit – ideal zum Entgiften und Reinigen. Wir kochen und backen alles selbst und schätzen die gemeinsame Zubereitung und das gesellige Beisammensein. Essen ist jedoch nicht unser Hauptthema – es soll vor allem Freude bereiten.

**Unser Programm umfasst:**
- Tägliches Meridian Chi Kung und Meditation
- Self-Care-Übungen und Rituale
- Wanderungen zu Kraftplätzen
- Gemeinsames Kochen mit frischen, lokalen Zutaten
- Coaching und individuelle Unterstützung

Dein Programm richtet sich nach Deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen, so könnte er aussehen:

Du beginnst den Tag mit Self Care Übungen wie Abklopfen, Life Force Ritual oder Qi Gong.
Dann geniessen wir ein gesundes Frühstück und eine Zeit der Entspannung.
Nachmittags ist Zeit für Ausflüge, Höhlenerkundungen und wandern.
Dabei besuchen wir tolle Kraftplätze die zum meditieren einladen.

- Dao-it: Tauche ein in die Weisheit des Daoismus und lerne praktische Wege, diese alte Philosophie in deinen Alltag zu integrieren. Täglich machen wir verschiedene Self Care Übungen, damit Du sie in Deinem Alltag einbauen kannst.

- Meridian Qi Gong: Aktiviere und harmonisiere deine Lebensenergie durch sanfte Bewegungen, die auf das alte --Wissen der Meridianlehre zurückgreifen.

- Detox & gesundes Essen: Genieße leichte, nährstoffreiche Gerichte und ein Detox-Programm, das deinen Körper reinigt und neue Energie verleiht.

- Geführte Meditationen: Tägliche Meditationen bieten dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, innere Klarheit zu finden und deine Achtsamkeit zu vertiefen.

- Bewegung in der Natur: Entdecke die wunderschöne Landschaft von La Palma bei geführten Wanderungen, die Körper und Geist in der frischen Luft beleben.

- Vollmond-Meditation: Erlebe die transformative Kraft des Vollmonds bei einer geführten Meditation unter dem nächtlichen Sternenhimmel.

- Höhlenmeditation: Ein einzigartiges Erlebnis, bei dem du in der Stille einer Höhle eine tiefe Verbundenheit mit der Natur spürst und deine innere Ruhe stärkst.

Flug:
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC).

Auto/ Bus:
Wenn Du Dich selbstständig bewegen willst, empfehlen wir Dir ein Auto zu mieten.
Ein Flughafentransfer ist verfügbar, fragt uns an.
Flughafentransfer : vom Flughafen La Palma bis zu uns dauert es ca 75 Minuten und kostet 80 € pro Strecke.

Flug, Flughafentransfer, Mietwagen sind nicht inklusive
Öffentlicher Busverkehr kann genutzt werden.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA