Yoga & Wander-Retreat

Genieße Yoga mit Bergblick in herrlicher Natur und fernab von Stress und Hektik. Bei gemeinsamen Ausflügen und Wanderungen erkunden wir die malerische Voralpenlandschaft des Allgäus. Die perfekte Auszeit zum Runterfahren und Auftanken!

Das Yoga & Wander-Retreat ist ideal für dich, wenn du...
...den stressigen Alltag für ein paar Tage hinter dir lassen und dir endlich mal wieder selbst etwas Gutes tun möchtest.
…als Alleinreisende:r deinen Urlaub gerne in guter Gesellschaft verbringst.
…großen Wert auf gute und gesunde Ernährung legst.
…Yoga und andere ganzheitliche Angebote unter professioneller Anleitung in einer Gruppe praktizieren möchtest.
…in deiner Freizeit gerne wanderst, aber keine Lust auf die Routenplanung hast.
…unvergessliche Momente mit dir selbst und anderen in traumhafter Natur verbringen möchtest.
…bereits Yoga-Grundkenntnisse mitbringst.

Retreat Highlights:
- Yoga mit Alpenblick
- Wanderungen und Aktivitäten im schönen Allgäu
- Leckere vegane Bio-Verpflegung

Freue dich auf ein abwechslungsreiches Retreat-Programm mit Yoga (verschiedene Stile/Themen), Sharing Circle (Ankommens- und Abschlussrunde), Qi Gong, Massage-Workshop, Wanderungen und weitere Outdoor-Aktivitäten.
Die Yoga-Einheiten finden im Seminarraum oder draußen statt (wetterabhängig). Für das Retreat-Programm solltest du Yoga-Grundkenntnisse mitbringen. Die Wanderungen sind einfach bis mittelschwer.

Über mich:
Mein Name ist Elke, ich bin Yoga-Lehrerin und Qi Gong-Trainerin und gebe Thai Massagen für Frauen. Seit 5 Jahren unterrichte ich mit viel Leidenschaft und Faszination für die positive Wirkung ganzheitlicher Methoden in meiner Heimat Ulm, online und auf der ganzen Welt.
Besonderen Wert lege ich auf eine wohltuende, individuelle Ausführung der Übungen, so dass du wieder Verbindung mit dir selbst aufnehmen und dein Wohlbefinden steigern kannst - frei von Leistungsdruck und den Ansprüchen, von denen wir in unserem Alltag meist schon genug haben.
Ich liebe es, mit meinen Angeboten einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich selbst besser kennen lernen und erforschen können. Menschen mit meinen eigenen Erfahrungen zu inspirieren, ein erfülltes Leben zu führen, ist für mich auf meinem Weg zur Herzensangelegenheiten geworden.
Das Allgäu ist für mich seit meiner Kindheit ein Herzensort, denn in der lieblichen hügeligen Gegend mit Blick auf die Alpen geht mir förmlich das Herz auf. Die Gemütlichkeit und Ruhe, die diese Region ausstrahlt, wirkt direkt entschleunigend und ist Balsam für die Seele - und damit einfach perfekt geeignet für meine Yoga & Wander-Retreats.

Wenn du Fragen hast, kontaktiere mich gerne um einen Infocall zu vereinbaren. Gerne stelle ich dir auf Anfrage auch eine Yoga-Schnupperstunde zur Verfügung.

Ich freu mich auf dich!

Der Quellhof Allgäu liegt ruhig mitten im schönen Allgäu und bietet einen herrlichen Blick auf die Berge. Das Gastgeber-Paar Jeanette und Tonio führt das Seminarhaus seit 2020. Ihr Anliegen ist es, dass ihre Gäste sich in familiärer Atmosphäre entspannen und gleich wie zu Hause fühlen können.
Das Innere des Quellhofs hat seine ganz eigene Dynamik. Das Haus wurde immer wieder an- und umgebaut, die Zimmer sind individuell gestaltet zweckmäßig ausgestattet - jedes hat seinen eigenen Charme.

Du kannst ein Einzel-, Zweier-/Doppel- oder Mehrbettzimmer buchen oder im eigenen Bus/Camper anreisen.
Nach deiner Anfrage lasse ich dir eine Übersicht mit den verschiedenen Zimmerkategorien zukommen. Es gilt das Prinzip „First Come-First Serve“.

Wenn du alleine anreist, kannst du ein Einzelzimmer buchen oder ½ Zweierzimmer bzw. ein Bett im Mehrbettzimmer/Apartment anfragen. Ob der Wunsch nach einem geteilten Zimmer erfüllt werden kann, ist abhängig davon, ob das Zimmer gleichgeschlechtlich belegt werden kann. Falls kein Zimmerpartner gefunden wird/werden, fällt der Preis für die Einzelbelegung an.

Preis für 4 Übernachtungen inkl. Verpflegung, Seminarpauschale und Kurtaxe:
276 € p.P. im eigenen Camper ohne Strom / 292 € p.P. im eigenen Camper mit Strom
ab 342 € p.P. im Mehrbettzimmer
ab 356 € p.P. im Doppelzimmer
ab 372 € p.P. im Einzelzimmer

Die Zimmerbuchung erfolgt mit der Anmeldung für das Retreat-Paket, die Verpflegung ist bei Anmeldung automatisch enthalten. Ich leite deine Buchung an den Quellhof weiter und bin hier nur in koordinativer Funktion tätig. Es gelten daher die Konditionen des Seminarhauses. Die Bezahlung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt direkt im Quellhof.

Quellhof-Gastgeberin Jeanette verköstigt uns mit leckerem biologisch-veganem Essen. Wir sind mit Halbpension Plus untergebracht: Brunch und Abendessen, zusätzlich sind frisches Obst, Kaffee & Tee inklusive.
Das Wasser kommt von der selbst verwalteten Quelle auf dem Hügel hinter dem Haus und kann problemlos direkt aus der Leitung getrunken werden.
Die Verpflegung im Quellhof ist bei der Übernachtung automatisch enthalten.

Das abwechslungsreiche Retreat-Programm umfasst Yoga (verschiedene Stile/Themen), Qi Gong, einen Massage-Workshop, Wanderungen und weitere Outdoor-Aktivitäten.
Die Yoga-Einheiten finden im Seminarraum oder draußen statt (wetterabhängig).
Sharing Circle (Ankommens- und Abschlussrunde),

Das Programm wird - soweit möglich - nach den Wünschen und Bedürfnissen der Gruppe ausgerichtet und an das Wetter angepasst. Der Ablauf versteht sich vorbehaltlich Änderungen, die Tagesabläufe sind Beispiele wie ein Retreat-Tag ablaufen kann, für deine grobe Orientierung vorab:

Anreisetag (Mi):
Individuelle Anreise
15.00 Uhr Sharing Circle (Ankommens-Runde) & Sanfte Yoga-Einheit zum Ankommen
18.00-19.00 Uhr Abendessen
Abend zur freien Verfügung, z.B. für einen Orientierungs-Spaziergang

Beispieltag 1:
ab 7.30 Uhr stehen Tee/Kaffee und Obst zur Verfügung
8.30-10.00 Uhr: Yoga
10.00-11.00 Uhr: Brunch
Ca. 11.30-15.30 Uhr: Wandern / Ausflug / Baden / Freizeit
16.30-18.00 Uhr: Yoga
18.00-19.00 Uhr: Abendessen

Beispieltag 2:
ab 7.30 Uhr stehen Tee/Kaffee und Obst zur Verfügung
8.30-10.00 Uhr: Yoga
10.00-11.00 Uhr: Brunch
Ca. 13.00-17.00 Uhr: Wandern / Ausflug / Baden / Freizeit
18.00-19.00 Uhr: Abendessen
20.00-21.30 Uhr: Yoga

Abreisetag (So):
8.30-10.00 Uhr: Yoga
10.00-11.00 Uhr: Brunch
11.00-12.00 Uhr: Sharing Circle (Abschlussrunde) und Retreat-Abschluss
Individuelle Abreise

- Für die Anreise mit dem Auto stelle ich zur Abstimmung von Fahrgemeinschaften eine Teilnehmerliste zur Verfügung.

- Für die Anreise mit dem Zug wäre der nächste Bahnhof Oy-Mittelberg (7 Min. vom Seminarhaus entfernt). Von hier aus kannst du dich entweder in der Gruppe abstimmen, ob dich jemand, der mit dem Auto anreist, abholt. Alternativ gibt es ein Taxiunternehmen mit einem (!) Auto in der Gegend, bei dem du mind. 2 Tage vor Ankunft anrufen und einen Termin ausmachen solltest (den Kontakt stelle ich bei Buchung zur Verfügung).

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA