Das Nervensystem bildet die Basis für unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit und Harmonie. Oft werden nicht verarbeitete Ereignisse oder Belastungen im Nervensystem gespeichert, was zu Blockaden und innerer Unruhe führen kann.
Erleben Sie ein tiefgreifendes Retreat im Mountain Retreat Center im Chiemgau, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Nervenkraft zu stärken und ein tieferes Verständnis für das Nervensystem und die Verbindung zum eigenen Körper zu fördern. Tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Programm, das Yoga, somatische Übungen, Atemtechniken, Stimme und Bewegung integriert.
Dieses Retreat bietet nicht nur Raum zur Reflexion, sondern auch die Möglichkeit, bewusst mit sich selbst in Kontakt zu treten. Indem Sie eigene Blockaden und Muster im Nervensystem erkennen und lösen, können Sie eine tiefere Heilung erfahren.
Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Beruhigung des Geistes und der Rückkehr zum heilenden Selbst, um die natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken und ein besseres Verständnis für den Umgang mit Emotionen zu entwickeln.
Die Yoga-Praxis umfasst eine Vielfalt an Übungen, von stabilisierendem Hatha-Yoga bis hin zu sanftem Yin-Yoga, die Ihnen helfen werden, Balance, Kraft, Ruhe und Resilienz zu fördern.
Die heilsame Umgebung des Mountain Retreat Centers, eingebettet in die Natur des Chiemgaus, bietet einen idealen Rahmen zum Entspannen, Reflektieren und für einen bereichernden Austausch in der Gruppe.
Angelika, unsere erfahrene Programmleiterin, begleitet Sie einfühlsam und kompetent durch diesen 5-tägigen Rückzug, immer sensibel für die individuellen Bedürfnisse und den Rhythmus der Gruppe.