Yoga Retreat im Tessin

Yoga als Reise zurück zu Dir Selbst.

Fünf Tage, die ganz der Verbindung zu deinem liebevollen, lichtvollen Selbst gewidmet sind.
Yoga ist eine alte, ganzheitliche Praxis, die danach strebt, uns alles an die Hand zu geben, was wir brauchen, um unser lichtvolles, leichtes und liebevolles Potenzial wieder zu entdecken.
Denn in unserer Welt, die meistenteils zu laut und zu schnell ist, vergessen wir oft uns selbst wahrzunehmen, uns selbst zu spüren und unseren Bedürfnissen, geschweige denn unserer Leichtigkeit, unserem Frieden und unserer Liebe, Raum zu geben.
Yoga möchte uns einladen, dies wieder zu tun, wieder langsam sein zu dürfen, wieder tief atmen zu können, uns wieder mit unserem Herzen und der Erde zu verbinden, wieder zu lernen, dass wir Wesen aus Liebe und Freude sind, tief Verbunden mit der Magie unserer Welt.

Das Retreat finden in Novaggio statt, einem kleinen Bergdorf im Tessin, nahe Lugano.
Das Retreat Zentrum ist das wunderschöne Casa Corvo, das ganz am Rande der Altstadt von Novaggio liegt, mit direktem Zugang in unberührte, kraftvolle Natur.

Das Essen (Brunch und Dinner) bereitet der hauseigene Koch mit viel Liebe zu. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch.
Snacks und Tee sind den ganzen Tag verfügbar.

Es gibt ein paar Einzelzimmer und vor allem Doppelzimmer.
Die Zimmer sind stielvoll und hell, vom Flair des kleinen Bergdorfs im Tessin inspiriert.

Vor Ort werden wir verwöhnt mit einem ausgiebigen Brunch am Vormittag und einem 3-Gänge Dinner am Abend.
Alles liebevoll zubereitet vom hauseigenen Hoch, Mike, der seit 20 Jahren als Chef Koch arbeitet.
Für den kleinen Hunger stehen den ganzen Tag Snacks (Trockenfrüchte und Nüsse) zur Verfügung.

Tagesablauf (kleine Änderungen vorbehalten):

Mittwoch
Anreise bis 16:30 (möglich ab 15:00)
17:00 Willkommenkreis, Pranayama, Yin Yoga
19:00 Znacht

Donnerstag
7:30 Arati (traditionelle Lichtzeremonie) zum Zuhören und Eintauchen
8:00 Yoga (in einer Symbiose von Flow und Hatha)
9:45 Frühstück
15:00 Vertiefungseinheit Pranayama
18:30 Znacht
20:00 Klangreise

Freitag
7:30 Arati (traditionelle Lichtzeremonie) zum Zuhören und Eintauchen
8:00 Yoga (in einer Symbiose von Flow und Hatha)
9:45 Frühstück
13:00 Wanderung plus Vertiefungseinheit Meditation (im Freien, wenn möglich)
18:30 Znacht
20:00 Yin Yoga + Meditation (Optional, je nach den Bedürfnissen der Gruppe)

Samstag
7:30 Arati (traditionelle Lichtzeremonie) zum Zuhören und Eintauchen
8:00 Yoga (in einer Symbiose von Flow und Hatha)
9:45 Frühstück
15:00 Vertiefungseinheit – Energien und Energiezentren und wie wir sie für uns selbst Nutzen können.
18:30 Znacht
20:00 Bhakti Yoga (Mantra singen)

Sonntag
7:30 Arati
8:00 Yoga + Abschluss
9:45 Frühstück
11:00 Check Out

Das Casa Corvo ist sehr gut mit dem ÖV erreichbar ( Novaggio, Posta).
Auch die Anreise mit dem Auto ist möglich, es gibt ganz in der Nähe des Hauses einen öffentlichen Parkplatz (ca. 5 min Laufweg zum Haus).
Genauere Informationen zur Anreise, werden nach der Buchung verschickt.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA