Zusammenfassung

Entdecke die Harmonie von Körper und Natur im Herzen des Müritz Nationalparks! Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Stille mit unserem exklusiven Yoga-Angebot mit der bezaubernden Runa Bulla. Lass dich von der unberührten Schönheit der Natur inspirieren, während du deine Sinne erweckst, deine Muskeln dehnst und deinen Geist zur Ruhe bringst. Erlebe Yoga inmitten der atemberaubenden Landschaft des Nationalparks - eine einzigartige Verbindung von Achtsamkeit und Naturerlebnis.

Nach der Winterstarre helfen uns Bewegung, Atem, Meditation und Mantra, um auf allen Ebenen wieder in Schwung zu kommen - körperlich, emotional und feinstofflich. Dynamisches Hatha-Yoga, Entspannungstechniken und Yin Yoga helfen zu entschlacken und loszulassen. Eine erdende Praxis gleicht die luftigen, übersprudelnden Frühlingsgefühle aus und bringt uns Fokus, Zentriertheit und neue Lebenskraft. Zugleich nutzen wir die Nähe zu den Elementen um tiefer einzutauchen in die lebensspenden Kräfte der Natur. Der Wald ist heilsam - und das ist wissenschaftlich erwiesen! Beim Waldyoga ergänzen wir diese positiven Effekte durch die tiefe spirituelle Verbindung und die wohltuenden entspannenden Eigenschaften, die Yoga mit sich bringt. Spazieren gehen, entspannen, Mantras singen und leckeres Essen runden das Programm für alle Sinne ab.

Die Seminargebühr kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden, wenn du nach dem Retreat eine Teilnahmebescheinigung einreichst. Am besten du erkundigst dich vorher über die Bezuschussung bei deiner KK.

Das Yogawochenende richtet sich an alle Level. Anfängerinnen und geübte Yogis und Yoginis sind herzlich willkommen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Gesang, Body & Mind, Yin Yoga, Achtsamkeit, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Work Life Balance, Natururlaub, Meditation, Atemtechniken, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub, Hatha Yoga
Datum: 09.05.2025 - 11.05.2025
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger, Fortgeschritten
Ort: Kratzeburg, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Sauna im Preis inbegriffen

am Ende erhälst du eine Teilnahmebescheinigung für die GKV von 75-100%

Yin Yoga

Yoga und Meditationseinheiten 9 Stunden

Waldyoga

Übernachtung je nach Zimmerkategorie

Yoga und Meditation

viel Ruhe

Yoga-Nidra (Tiefenentspannung)

Mantrayoga

Pranayama

Kraftort

Die GKV und Beihilfe zahlt einen Zuschuss zwischen 75 € – 100%, bezogen auf die Kosten des Retreats.

Spaziergänge in der Natur

Fahrradverleih

Unterkunft

Der Familienferienpark Dambeck mit einer Fläche von 7 Hektar liegt direkt an drei Seen im Müritz-Nationalpark. Kanutouren, SUP und Fahrradausflüge sind hier genauso beliebt wie Wanderungen oder ein erfrischendes Bad am Service für unsere Gäste

Moderne Reihenhäuser oder Appartements
inkl. Handtücher & Bettwäsche
Kostenloser Abholservice vom Bahnhof Kratzeburg
Boots- und Fahrradverleih vor Ort
Abwechslungsreiche Verpflegung
WLANostenloser Shuttle vom Bahnhof Kratzeburg
hauseigenen Schwimmsteg.

Verpflegung

pro Person für 2 Übernachtungen zzgl. Seminargebühren ab 159,- € *

* begünstigter Preis
Leistungen
Highlights
individuelle Anleitung durch die erfahrene & zertifizierte Yogalehrerin Runa Bulla
9 x 60 Minuten Hatha, Yin und Yang Yoga
Waldbaden
persönliche Atmosphäre in kleinen Gruppen
Saunanutzung
2 Übernachtungen
Vollpension

Ablauf

Exemplarischer Tageablauf

Freitag
Anreise ab 15 Uhr
16.30--18 Uhr Yoga zum Ankommen/Begrüßungsrunde
Abendbrot
20.00-21. 30 Uhr Yoga/Yin Yoga mit Yoga Nidra und Klang
danach gemütliches Beisammensein

Samstag
8-10 Uhr Frühstück
9.30-11.30 Uhr Yoga/Pranayama/ im Freien je nach Wetterlage oder im Yogaraum
13 Mittagessen
15.00-17.00 Yoga im Wald
Abendbrot
Freizeit für Sauna o.ä.
gemütliches Beisamensein

Sonntag
8.00-9.00 Frühstück
9.00-11.00 Yoga und Meditation/Abschiedsrunde
Abreise