Yoga Retreat - detox & reset

Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen deines Körper und deines Geistes. In Kombination mit entgiftenden Maßnahmen für deinen Körper, ist dieses Retreat ein ideales Paket für das Frühjahr. Der Frühling steht für Erneuerung. Es ist die Zeit alles Alte (das noch nicht losgelassen werden durfte) loszulassen und den Körper bereit zu machen für Neues.
Bei diesem Retreat werden wir mit der Absicht und einer klaren Intention von Reinigung in jede Session starten. Nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene darf diese Reinigung stattfinden. Klarheit in deinen Gedanken, Klarheit für deine Träume, Wünsche und Ziele. Zusätzlich zum Yoga gibt es an diesem Wochenende einen Workshop zum Thema "Detox mit der Kraft der Kräuter", bei dem die heimischen Pflanzen zunächst kennengelernt und gesammelt werden und diese dann zu verschiedenen Produkten verarbeitet werden, die das Entgiften unterstützen.

Die verschiedenen körperlichen Maßnahmen (z.B. Eisbaden, Begleitung von unterstützenden Kräutern) helfen dir deinen Körper zu reinigen und frei zu machen von allem alten Ballast. Körperliche Reinheit unterstützt einen klaren Geist.

Das COLLIS HILL in Kals am Großglockner entsteht aus dem Herzenswunsch heraus, einen ganz besonderen Ort zu schaffen, der euch nicht nur ein entspanntes Erleben der Osttiroler Bergwelt ermöglicht, sondern darüber hinaus ein Lebensgefühl vermittelt, dass ihr einmalig und einzigartig in ganz Österreich nur im COLLIS HILL genießen dürft.

Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstück mit vorwiegend regionalen Produkten und einem vegetarischen Abendessen an die Saison angepasst. Zusätzlich zu den Mahlzeiten stehen Tee, Kaffee, sowie Obst und Säfte & Wasser jederzeit zur Verfügung.
Alle Mahlzeiten werden als Gruppe zusammen eingenommen, so entsteht eine gemütliche Atmosphäre und alle Teilnehmer/innen, sowie Yogalehrerin und Gastgeberinnen lernen sich schnell kennen.

Das Retreat startet am Freitag mit einem Opening Circle, an dem alle Teilnehmer/innen zusammen kommen und es ein erstes Kennenlernen sowie einen Überblick über die kommenden Tage gibt. Anschließend findet die erste Yogaeinheit und das erste gemeinsame Abendessen statt.
Die Tage während des Retreats starten jeweils mit einer aktivierenden Yogaeinheit bevor es zum Frühstück geht.
Am Samstag geht es am Nachmittag vor allem auch um reflektieren und es wird ein Jahresabschlussritual vom Jahr 2024 geben.
Der Sonntag startet erneut mit einer Yogaeinheit vor dem Frühstück bevor es dann in den Closing Circle zum Abschluss des Wochenendes geht.

So könnte ein Tag beim Yoga Hill Retreat aussehen:

7:30 Morning Yogaflow
8:30 Breathwork Session
9:00 Frühstück
Zeit für Rückzug in deinem Ticha, Spaziergänge, Wanderungen & Co
17:30 Breathwork & Meditation
18:00 gemeinsames Abendessen
20:30 Candlelight Yin Yoga Session

ANREISE MIT DEM AUTO
Von München:
Autobahn A8 Salzburg - Passau - Nürnberg bis Autobahndreieck Inntal. A93 Richtung Innsbruck bis Kufstein. Zweite Ausfahrt nach der Staatsgrenze, Kufstein Süd. Der Ausschilderung Richtung Felbertauernstraße folgen. Über Kitzbühel, Pass Thurn, Mittersill und die Felbertauernstraße nach Lienz.

Von Wien:
Autobahn A2 Richtung Graz und Klagenfurt bis Knoten Villach. A10 Richtung Salzburg bis Spittal/Drau. Weiter auf der B100 nach Lienz.

ANREISE MIT DEM ZUG & BUS
Die Anreise mit der Bahn erfolgt entweder bis zum Bahnhof in Lienz oder Kitzbühel. Von dort fahren jeweils Busse direkt bis Huben und von dort geht es mit einem weiteren Bus nach Kals. Die Haltestelle Kals am Großglockner Lesacherhof ist 2 Minuten fußläufig vom Collis Hill entfernt.