YOGA-Retreat

Erleben Sie ein erholsames Yoga-Wochenende im Aktiv & Vital Hotel Thüringen

Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit mit unserem Yoga-Arrangement, das ideal für Körper, Geist und Seele ist. Genießen Sie einen wohltuenden Kurzurlaub voller Entspannung, Bewegung und kulinarischer Highlights in unserem 4-Sterne-Hotel.

Leistungen und Highlights Ihres Aufenthalts
Wohnen und Kulinarik:

2 Übernachtungen in der von Ihnen gewählten Zimmerkategorie, die Komfort und Ruhe bietet.
Beginnen Sie Ihren Tag mit unserem Vital-Frühstücksbuffet, das frische Kaffeespezialitäten, gesunde Köstlichkeiten und eine Auswahl für jeden Geschmack bietet.
Genießen Sie nachmittags unser Kaffee- und Kuchenbuffet von 14:00–16:00 Uhr.
Abends verwöhnen wir Sie mit einem 3-Gang-Menü, das Sie auf Wunsch auch in vegetarischer oder veganer Variante genießen können.
Yoga-Programm:
Erleben Sie die Vielfalt der Yoga-Praxis unter professioneller Anleitung:

Yin Yoga Einheit: Sanfte und meditative Dehnungen, die tief in die Faszien wirken.
Yoga Nidra: Eine besondere Form der Tiefenentspannung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.
Yoga Stretch: Erweiterte Dehnübungen, die den gesamten Körper einbeziehen und Verspannungen lösen.
Fantasiereise mit Klangschalen: Eine Kombination aus Meditation und sanften Klängen für innere Harmonie und Ausgeglichenheit.
Wellness und Entspannung:

Leihbademantel und Saunatuch stehen für Ihren Aufenthalt bereit.
Entspannen Sie in unserem Saunabereich mit Innen- und Außensaunen, Erlebnisduschen und einem Gradierwerk.
Nutzen Sie unsere Physiotherm Wärmeliegen und die Infrarot-Tiefenwärmekabine für tiefe Entspannung.
Genießen Sie die Ruhe in unserem Innenpool mit Gegenstromanlage oder dem ganzjährig beheizten Außenpool.
Zusätzliche Annehmlichkeiten:

Kostenfreies WLAN im gesamten Haus.
Tägliche Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer.
Parkplatz direkt am Hotel für eine stressfreie Anreise.
Teilnahme am täglich wechselnden Aktivprogramm, das Ihnen zusätzliche Möglichkeiten zur Bewegung und Erholung bietet.
Ihr perfektes Yoga-Wochenende
Dieses Arrangement ist ideal für alle, die den Alltag hinter sich lassen möchten und Entspannung, Bewegung und Inspiration suchen. Ob erfahrene Yoga-Liebhaber oder Einsteiger – hier finden Sie den idealen Rahmen für eine Auszeit voller Ruhe, Entspannung und Energie.

Kommen Sie zur Ruhe, tanken Sie neue Kraft und entdecken Sie Ihre innere Balance im Aktiv & Vital Hotel Thüringen!

Tag 1 – Anreise und Ankommen

Nachmittags: Individuelle Anreise in unser gemütliches Hotel. Lassen Sie die Alltagshektik hinter sich und kommen Sie in der entspannten Atmosphäre unseres Hauses an.
ab 16:00 Uhr: Begrüßung der Gäste: Freuen Sie sich auf eine herzliche Begrüßung, bei der wir Ihnen unser Programm vorstellen und gemeinsam ankommen.
Yin Yoga mit Klangschalen und Körperreise: Tauchen Sie ein in die beruhigende Welt des Yin Yoga. Mit sanften Dehnübungen, begleitet von den Klängen der Klangschalen, schenken Sie Ihrem Körper Ruhe und Ihrem Geist Raum, loszulassen.
Abends: Genießen Sie ein köstliches Abendessen, bei dem Sie sich kulinarisch verwöhnen lassen können. Ein perfekter Abschluss für Ihren ersten Tag.

Tag 2 – Tiefenentspannung und Aktivität

Vormittags: Beginnen Sie den Tag mit Yoga Nidra, einer tiefenentspannenden Yoga-Technik, die Körper und Geist erfrischt. In dieser Einheit lernen Sie, vollkommen loszulassen und in eine meditative Ruhe einzutauchen.
Spaziergang oder Wanderung: Nach der Yoga-Einheit laden wir Sie zu einem optionalen Spaziergang oder einer Wanderung durch die malerische Umgebung ein. Lassen Sie sich von der frischen Luft und der Schönheit der Natur inspirieren.
Nachmittags: In geselliger Runde bei Kaffee, Tee und hausgemachten Kuchen können Sie sich austauschen und entspannen.
Hatha Yoga und Wellness: Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Stunde bringt Energie und Stärke in den Körper. Im Anschluss genießen Sie einen kurzen Besuch in der Sauna, gefolgt von einer Fantasiereise im Ruheraum, die Sie mit Klangschalen-Klängen in eine Welt der Entspannung führt.
Abends: Lassen Sie den Tag bei einem liebevoll zubereiteten Abendessen ausklingen und genießen Sie die Ruhe des Abends.

Tag 3 – Abschied mit Entspannung

Morgens: Ein sanfter Start in den Tag mit Yin Yoga, bei dem Sie nochmals in die Tiefenentspannung eintauchen können. Zum Abschluss laden wir Sie zu einer kurzen Meditation mit Klangschalen und einer abschließenden Fantasiereise ein, um gestärkt und erholt in den Tag zu starten.
Individuelle Abreise: Nach dem Frühstück treten Sie Ihre Heimreise an – erfrischt, entspannt und voller neuer Energie.
Wir freuen uns darauf, Ihnen diese besondere Auszeit zu schenken und Sie rundum zu verwöhnen!