Zusammenfassung

5 Tage Auszeit nur für dich im idyllischen Mühlviertel. Dieses Retreat ist das Richtige für dich, wenn:

Du deine Yoga-Praxis vertiefen und intensivieren willst
Du Inspiration und neue Impulse suchst
Du dein Potential entdecken möchtest
Du Kraft aus der Natur und der Ruhe ziehen möchtest
Du dir eine Pause vom Alltag und mehr Entspannung wünschst

Morgens beginnen wir mit Meditation und Pranayama, dann fließen wir durch eine dynamisch-kraftvolle Klasse, um dann am Abend in sanften Einheiten zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Außerdem sind zwei Wanderungen geplant.

Jede Yoga-Einheit enthält ein eigenes Thema – auf körperlicher und mentaler Ebene. Die Asanas stimme ich auf die Bedürfnisse und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab. Yoga-Erfahrung ist von Vorteil, jedes Level ist willkommen. Maximal 14 TeilnehmerInnen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Entspannung, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Selbstfindung, Meditation, Achtsamkeit, Breathwork, Wellness, Detox Retreats
Datum: 28.09.2025 - 03.10.2025
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 14
Ort: Altenfelden, Österreich
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Bio, ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Vegan, Vegetarisch, Rohkost
Leistungen: Täglich 2 längere Yoga-Einheiten - am An- und Abreisetag jeweils eine

Morgens dynamisches Yoga - abends Yin Yoga

Meditation, Pranayama und Inspiration zum Thema Selbsterkenntnis

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Naturerlebnis und Wandern im wunderschönen Mühlviertel

Stressabbau, Erholung und Raum für Stille

Unterkunft

Inbegriffen sind das gesamte Yoga-Programm, Meditationen und 2 Wanderungen.

Nicht inbegriffen sind die Anreise, die Unterkunft und die Verpflegung. Die Zimmer mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung müssen separat gebucht werden. Doppelzimmer sind ab 136 Euro, Einzelzimmer ab 156 Euro verfügbar.

Verpflegung

Die Köchin im Kleebauer Hof verwöhnt uns mit regionalen und saisonalen Gerichten und zaubert täglich vegetarisch-vegane Köstlichkeiten für uns. Zum Frühstück gibt’s selbstgebackenes Brot, Käse, Säfte, Porridge und vegetarische sowie vegane Aufstriche. Zu Mittag stärken wir uns bei Suppe und Aufstrichen. Tagsüber stehen Obst und Tee bereit. Beim Abendessen in Buffetform wählen wir aus vegetarischem und veganem Angebot.

Ablauf

Inhalte und Zeitplan:

8:00 bis 10:00 Uhr – Meditation, Pranayama, dynamische Yoga-Klasse (für alle Level)
10:00 bis 11:00 Uhr – gemeinsames Frühstück
11:00 bis 17:00 Uhr – Freizeit, zwei gemeinsame Wanderungen, Sauna, Mittagessen
17:00 bis 18:30 Uhr – Yin Yoga, Yoga Nidra
18:30 bis 19:30 Uhr – gemeinsames Abendessen

Am Anreisetag gibt es eine sanfte Yoga-Praxis nach dem Kennenlernen, am Abreisetag eine dynamische Klasse.

Anreise

Informationen zur Anreise gibt es ausführlich auf der Website des Kleebauer Hofs.

Leaflet Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA

Mairhof 5, 4121 Altenfelden, Oberösterreich, Österreich

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 120 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Das Yogapaket kann bis zum 1. März 2025 storniert werden. 100 Euro werden als Stornogebühr fällig. Ab dem 1. März 2025 beträgt die Stornogebühr 50 % der Kosten. Ab dem 1. Juni ist keine Stornierung mehr möglich.

Der Teilnahmer hat im Falle der Stonierung die Möglichkeit, einen Ersatzteilnehmer zu benennen. Dies muss zeitgleich mit der Absage geschehen. Es wird empfohlen den eigenhändigen Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung.