Yoga Ferienwoche - eine Welt der Ruhe und Harmonie

Tauche ein in eine Woche voller Entspannung und innerer Erneuerung bei unseren einzigartigen Yoga-Ferienwochen!

Bist du gestresst vom hektischen Alltag und suchst nach einer wohltuenden Auszeit? Dann sind unsere Yoga-Ferienwochen genau das Richtige für dich! Lass den Stress hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Harmonie. Inmitten einer malerischen Umgebung kannst du neue Energie tanken und dich von erfahrenen Yoga-Lehrern in die Geheimnisse des Yoga einführen lassen. Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist - wir bieten tägliche Kurse, die auf dein individuelles Niveau abgestimmt sind.

Erlebe wohltuende Meditationen, inspirierende Vorträge über ganzheitliches Yoga und Meditation, erholsame Spaziergänge in der Natur sowie aufregende Ausflüge zu besonderen Orten. Und das Beste: Du musst dich um nichts kümmern, denn unser köstliches veganes und biologisches Buffet versorgt dich rundum! Nach dieser unvergesslichen Yoga-Ferienwoche wirst du nicht nur erholt und inspiriert sein, sondern auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan mit nach Hause nehmen. So kannst du das Urlaubsgefühl noch lange in deinem Alltag bewahren.

Entspanntes Seminar 🌱
Für Einsteiger & Fortgeschrittene 🚶‍♂️
Keine Vorkenntnisse nötig 📚

Preise 2024, 2025
- Schlafsaal, Zelt/Wohnmobil: 308,00 €
- Mehrbettzimmer: 384,00 €
- Doppelzimmer: 486,00 €
- Einzelzimmer: 587,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische/vegane Vollwertverpflegung.

- Check-in: ab 15 Uhr / Check-out: bis 12:30 Uhr
- Das Personal spricht Deutsch und Englisch
- WiFi: kostenfrei in ausgewählten Bereichen
- Hunde: nach Absprache mit der Rezeption (begrenzte Anzahl an Tier-Zimmern)
- Parken: kostenfrei
- Transfer: vom Bahnhof Horn-Bad Meinberg zum Hotel (bitte Zugzeiten bei Reservierung angeben)
- Kinderbetreuung: auf Anfrage (übernachtende Kinder müssen vorab an der Rezeption angemeldet werden)

Mittags sowie Abends erwarten dich täglich reichhaltige Mahlzeiten - veganes Vollwertbuffet. Wer außerdem gerne frühstückt, der findet ab 8 Uhr Obst am Buffett, als Snack nach der Meditation, oder für den kleinen Hunger zwischendurch. Während des ganzen Tages Tee und Wasser.

Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich frische, biologische Lebensmittel. Wir legen großen Wert auf saisonale, nachhaltige Produkte und unterstützen lokale Landwirte und Partner.

Frische Salate, Gurke, Möhre, Rote Beete und zwei verschiedene Dressing sind dabei Hauptbestandteile unseres Buffets. Wer lieber warm isst, für den sind zudem Dampfgemüseplatten aus Brokkoli, Möhren, Süßkartoffeln und Fenchel sowie Currys, Dal, Suppen eine super Alternative zur grünen Rohkostbar. Darüber hinaus gibt es auch immer eine Auswahl an guten Ölen, Körner und Kernen. Brot bzw. glutenfreie Alternativen sowie hausgemachte vegane Aufstriche gibt es zum Brunch.

Info für Allergiker
Alle unsere Speisen sind hausgemacht und zu 100 % BIO. Bei Fragen hinsichtlich Allergene gibt es dazu eine Liste mit Infos für Allergiker am Buffett. Die Speisen werden dann entsprechend der Liste gekennzeichnet.

Programm:
- Täglich 1-2 Yogastunden (à 100 Min)
Freitag & Sonntag Nachmittag ab 16.30 Uhr: speziell eine Yogastunde zum Ankommen und Abschalten (inkl. Meditation, Einführung und Begrüßung)
- 2x täglich Meditation
mit oder ohne Anleitung nach Wahl, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung
- Jeden Tag 1-2 Vorträge
gründliche Einführung in alle Aspekte des ganzheitlichen Yoga, Meditation, gesunde Ernährung und gesunder Lebensstil oder Massage-Workshops
- Nachmittags Spaziergänge, Ausflüge, Wanderungen in herrlicher Natur in Absprache mit der Gruppe
- 2x täglich reichhaltiges veganes Buffet mit frischen leckeren Salaten, Obst, Müsli, Brot, Marmeladen und warmen Gerichten – alles aus garantiert biologischem Anbau
- Kostenlose Rahmenprogramme
wie z. B. Nordic Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägliche Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klangmassage u.v.m.

Auf Wunsch kannst du zusätzliche Massagen oder Beratungen dazu buchen, zum Beispiel eine Yogatherapie-Beratung, bei der dich unsere Therapeuten bei bestimmten Beschwerden beraten und mit dir einen individuell abgestimmten Übungsplan erarbeiten können, oder eine Ayurveda-Konsultation mit wertvollen Tipps für eine typgerechte Ernährung und Lebensführung. Und natürlich kannst du dich bei Ayurveda- und anderen Massagen verwöhnen lassen und in der Ayurveda-Ruheoase die Seele baumeln lassen – Entspannung pur!

Anreisetag (Sonntag):
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
13./14.00 Uhr Spaziergang/Wanderung/Ausflug etc., bis 16.00 mit anschließender Yogastunde, oder den ganzen Nachmittag ohne Yogastunde - nach Absprache mit den Teilnehmern oder alternativ, nach Absprache:
14.30 Uhr Workshop/Vortrag
16.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende/Abreisetag (Freitag):
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)

Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen (beides kostenlos bzw. inbegriffen). Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14:30/15:00 Uhr, längere Seminare am letzten Tag nach dem Brunch um ca. 12:00 Uhr.

Das Seminarhaus von Yoga Vidya ist idyllisch am Rand des alten Kurstädtchens Bad Meinberg gelegen. Die Lage ist ruhig und gleichzeitig zentral. Deshalb ist es gut mit der Bahn oder dem Auto erreichbar. Größere Städte im Umkreis sind z.B. Paderborn (27 km entfernt), Bielefeld (35 km entfernt), Hannover (100 km entfernt).

Für eine Reise mit dem Zug empfehlen wir die Zielhaltestelle Bahnhof Horn-Bad Meinberg zu wählen, die ca. 5 km vom Haus Yoga Vidya entfernt ist. Für den Weg bis zum Seminarhaus bietet Yoga Vidya Bad Meinberg einen kostenlosen Fahrservice an, der dich zwischen 8.30 Uhr und 19.15 Uhr vom Bahnhof in Horn-Bad Meinberg abholt.