Women’s Detox & Glow Retreat

Erlebe Wunder !

Du möchtest deine Kräfte voll nutzen um aus der positiven Frequenz, die du ausstrahlst die Wunder in deinem Leben zu entdecken, zu spüren und anzunehmen?

Du wünschst dir mehr Vitalität, Positive Gedanken, die Wunder des Moments im hier und jetzt aufmerksamer zu erkennen, schmerzfrei und voller Tatendrang den Tag zu beginnen und erfüllt abends ins Bett gehen?

Du bist genau richtig.

Ein perfekter, wunderschönen Kraftort bei Sagres in Portugal um dein Licht zum leuchten zu bringen.

Die täglichen Yoga, Mediation und Soundhealing Einheiten mit Meerblick verschaffen dir den Fokus dein Licht zum strahlen zu versetzen um in deine Schöpferkraft zu gelangen und an deine eigene Kraftquelle anzuzapfen.

Zwischen den Einheiten kannst du klettern gehen, Mountainbike fahren, ein Dolphin watching Trip besuchen oder dir ein Surfkurs gönnen oder einfach abschalten und den Ausblick genießen und dich bei einer individuellen Behandlung von Lisa oder Marina verwöhnen lassen.
Der Unterricht findet auf Englisch und/oder Deutsch statt.

• 5 x 90 Morning Vinyasa Yoga & Meditation
Diese Einheit ist perfekt für dich geeignet, dich mit einer erfrischenden besonderen Körper-Geist-Erfahrung in den Tag starten zu lassen. Du begegnest dem Tag mit einer positiv gestimmten Ausstrahlung, um die Besonderheiten noch klarer zu erkennen und genießen.

• 3 x Sunset Yin Yoga & Soundbath
Diese entschleunigende Erfahrung nach dem Tag lädt dich ein, tiefer einzutauchen in das Thema loslassen. Der Fokus liegt auf der Aktivierung des Parasymphatischen, entspannenden System, die dich dabei unterstützt dich voll und ganz der Präsenz deiner Atmung und dem Hier und Jetzt hinzugeben und zu genießen.

• 2 x sleep well Soundbath

• Yoga 1 zu 1 Session in Kombi mit Yogatherapie
• 1 zu 1 Soundhealing Session

Suiten:
jede Suite hat ein eigenes Bad und ein eigenes King size Bett

6 Luxuriöse Zimmer, die als Mehrbettzimmer oder als Einzelzimmer genutzt werden können.

Alle Räume haben ein eigenes Badezimmer.

Der große Schwimmingpool lädt dazu ein dich nach dem Frühstück abzukühlen und in der gemütlichen Chill out Ecke zu relaxen☀️☺️.

Vom Pool aus hast du einen direkten Meerblick.
Die Yoga Klassen finden auf der Dachterrasse statt. Von hier aus hast du eine besondere Aussicht auf das Meer und die Sonnenauf- und Untergänge.

Die Villa verfügt über zwei Gartenbereiche in der das Essen zusammen eingenommen werden kann.

Nur 10 Gehminuten entfernt, liegt der wunderschöne Strand.

Alle Mahlzeiten sind included.

Beim Frühstück wirst du mit selbst gebackenen Brot verwöhnt , frisch gemahlenem Kaffee, einer großen Auswahl an Teesorten, frischen Orangensaft und einer Auswahl an gekochten vollwertigen Hauptgerichten.

Der Lunch ist frisch und vollwertig vorbereitet entweder zum Essen in der Villa oder für unterwegs als Lunch Paket

Abends wartet ein bekömmliches Abendmenü. Die private Köchin sorgt für ein umfassendes, ganzheitliches Erlebnis. Alle Produkte sind biologisch und von lokalen Bauern gekauft.

Du kannst gern wählen ob du 🌱 vegetarisch oder vegane Verpflegung möchtest.

Vegetarisches/ Veganes vielseitiges und vollwertiges Frühstück erwartet dich nach der morgendlichen Yogapraxis.

Die Mahlzeiten in Buffetform kannst du am Pool oder der großen Terrasse mit Meerblick genießen.

Tees & Snacks stehen euch den Tag über zur Verfügung!

Unser Tag beginnt mit Meditation und Pranayama(Atemtechniken) & Tee zum Sonnenaufgang, gefolgt von einem Yoga Flow, um voller Energie in den Tag zu starten.

Während des Tages gibt es die Möglichkeit Surfkurse zu buchen, Treatments zu genießen oder die Ruhe am nahegelegenen Strand zu genießen der nur 5 Minuten zu Fuß entfernt ist.

Am späten Nachmittag werden wir tiefer in die verschiedenen Themen des Yoga einsteigen und den Tag mit einer sanften Yoga Session in Kombination mit einem Soundbath bei Sonnenuntergang ausklingen lassen.

Am letzten Abend lassen wir die Woche am Lagerfeuer gemütlich ausklingen.

Der Flughafen Faro ist der am nahegelegenste Flughafen.
• wir erstellen vor dem Beginn eine What’s Gruppe, wo sich in der Regel alle Teilnehmerinnen connecten und die Anreise gemeinsam durchführen
• Bus & Train
Catch a bus at Faro Airport to Faro center and from there take a train to Lagos. From Lagos bus station you can travel to the town Burgau by bus or taxi.
Rental car
• Book a car online and pick it up at the airport .From Faro airport you follow the direction Portimao to Lagos. After passing the exit Lagos you take the next exit Vila do Bispo. Agricola to our destination in Budens. You can also rent a car in Praia da Luz with Luzcars.