Wo Liebe ist und Weisheit - eine Auszeit in Assisi

Sonne tanken und Kraftorte entdecken,
durch Olivenhaine spazieren und Aussichten genießen,
Gemeinschaft erleben und Ruhe finden,
im Hier-und-Jetzt ankommen.

Die malerische Stadt Assisi …

… liegt in der rau-lieblichen Landschaft Umbriens, zwischen Florenz und Rom, in der Nähe von Perugia, auf einem Felsrücken des Monte Subasio. Die Geburtsstadt von Klara und Franz von Assisi ist Weltkulturerbe, Stadt des Friedens und der interreligiösen Begegnung.

Wie Franz und Klara machen wir uns auf den Weg, spüren, hören ihre Legenden, suchen die Orte und Kirchen auf, wo sie gelebt und gewirkt haben und machen dort und unterwegs Achtsamkeitsübungen. In der Begegnung mit uns selbst und miteinander, mit der Natur und Kultur, können wir viele Erfahrungen machen – im Reden, im Schweigen, beim Wandern, beim Essen.

- Sie wohnen in einem gemütlichen, von amerikanischen Schwestern geführten Gästehaus mit Garten und weitem Blick über Umbrien. Es liegt zentral in der Altstadt.
- Im Gruppenraum oder Freien üben Sie 2-3-mal täglich Entspannung und Meditation.
- Sie machen kleine Wanderungen (5-10 km) zu wichtigen Orten und Kirchen Assisis wie Santa M. degli Angeli, Rivotorto oder den Carceri, der Einsiedelei des Franziskus auf dem Monte Subasio.
- Sie nehmen an zwei Führungen teil – in San Francesco mit den Giotto-Fresken und in San Damiano mit dem Klara-Kloster. Dort bieten uns Franziskanerinnen, die in Assisi ein Jugendprojekt begleiten, ein Gespräch an.
- Einen Tag können Sie frei gestalten, z.B. ausruhen, die Burg besteigen oder – auf franziskanischen Spuren – einen Ausflug nach Bastia, Spello, Spoleto oder zum trasimenischen See machen.
- Wer möchte, kann während der Tage Einzelgespräche mit der Kursleiterin wahrnehmen.

Wir wohnen im St. Anthony's Guesthouse in der Altstadt, das von amerikanischen Franziskanerinnen sehr persönlich geführt wird. Sie können im Einzel- oder Doppelzimmer wohnen. Zum Haus gehört ein schöner Garten mit weitem Blick über das umbrische Tal, sowie Blick zur Burg. Im Haus gibt es eine Bibliothek, wo man gemütlich sitzen kann, eine kleine Kapelle und weitere Aufenthaltsräume. Im Garten befindet sich unser (eigener) Seminarraum, in dem wir uns mit der Gruppe treffen, Achtsamkeit praktizieren und austauschen können.

Im Haus gibt es Frühstück (Brot, Müsli, Obst, Joghurt, Marmelade, Käse, Saft, Kaffee...). Für unterwegs verpflegen wir uns selbst, picknicken gemeinsam oder können mit der Gruppe irgendwo einkehren, z.B. Pizza essen gehen. Es gibt in der Nähe des Marktplatzes und überall in der Stadt schöne Lokalitäten, wo man sehr gut und tw. preiswert essen kann.

- Morgens und abends praktizieren Sie mit der Gruppe Achtsamkeits- oder Meditationsübungen und erhalten thematische Impulse zu den Orten, die wir an dem Tag besuchen.
- Tagsüber machen Sie kleine Wanderungen (5-10 km) zu wichtigen Orten und Kirchen Assisis wie Santa Maria degli Angeli, Rivo Torto oder den Eremo delle Carceri, der Einsiedelei des Franziskus auf dem Monte Subasio.
- Sie nehmen an zwei Führungen teil – in der Basilika San Francesco mit den Giotto-Fresken und in San Damiano mit dem Klara-Kloster. Dort bieten uns deutsche Franziskanerinnen, die in Assisi ein Jugendprojekt begleiten, ein Gespräch an. In der schönen Atmosphäre der kleinen Kirche können Sie danach noch an der Vesper (Stundengebet) teilnehmen oder sich im Kreuzgang oder Garten aufhalten.
- Einen Tag der Woche können Sie frei für sich gestalten, z.B. ausruhen, die Burg besteigen oder – wie Franz von Assisi es gern getan hat – einen Ausflug zum trasimenischen See machen.

Nach der Anmeldung (gern auch vorher telefonisch) erhalten Sie umgehend schriftliche Hinweise zur Anfahrt mit Bus, Auto, Bahn oder Flugzeug. Sollten Sie eine Fahrgemeinschaft suchen, erhalten Sie die Kontaktdaten anderer Teilnehmer/innen.
Ebenso erhalten Sie eine Literaturliste, falls Sie vorher etwas zu Assisi lesen wollen und eine Packliste.