Winter Yoga Retreat im Schneeparadies

Genieße drei Tage Yoga inmitten der Salzburger Alpen. Finde Ruhe und tanke Energie für den Alltag! Unser familiengeführtes Hotel liegt am Ende des Talschlussel des Lammertales. Natur und Ruhe sind hier garantiert!

Es erwarten dich 6 Programmpunkte:
1 x Yin Yoga
1 x Yoga Nidra
2 x Morning Flows
1 x Schneeschuhwanderung zum Kraftplatz Lammertaler Urwald
1 x Winterspaziergang

Außerdem inkludiert:
* reichhaltiges Frühstücksbuffet
* 3 gängiges Abendmenü, u. a. mit Produkten vom eigenen Bauernhof (auch vegetarisch und vegan)
* Wellnessbereich mit Dampfbad, finnischer Sauna und Whirlpool mit Ausblick auf den imposanten Gosaukamm

Zusätzliches Angebot gegen Gebühr:
* diverse Massagen (Teil- oder Ganzkörpermassage, Lomi Lomi Massagen, Kräuterstempel, usw.)
* und vieles mehr!

Theresa praktiziert seit vielen Jahren Yoga und unterrichtet seit 2021 bei uns im Hotel. Im März 2022 hat sie Ihre Prüfung zur Yoga-Lehrerin mit Auszeichnung absolviert. Theresa ist außerdem studierte Lehrerin und war viele Jahre Skilehrerin, wodurch sie bereits viel Erfahrung im Unterrichten hat.

Das Hotel liegt in einem Talschluss inmitten der Salzburger Alpen. Umgeben wird es nur von verschneiten Wald, Wiesen und Bächen. Von unserem Yoga-Raum hat man einen schönen Blick auf die umliegende Natur. Abseits von jeglichem Trubel und Touristenmassen kann man wunderbar entspannen und genießen. Nebenbei wirst du auch Zeit finden, um die ruhige Natur zu genießen, egal ob auf Langlaufskiern, Schneeschuhen oder zu Fuß. Atme die frische Bergluft ein und lasse den Alltagsstress los.

ZIMMERBESCHREIBUNG
1. Einzelzimmer: 12 m², Balkon, klassische Einrichtung mit Holzboden, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche und WC
2. Doppelzimmer: 16-18 m², Balkon, moderne Naturholzeinrichtung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche
3. Lärchensuite: 30 m², Balkon, Doppelzimmer mit Wohnbereich, moderne Naturholzeinrich-tung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche

Das Frühstückbuffet umfasst hausgemachtes Bauernbrot, sowie frisches regionales Gebäck, Obstsalat, Joghurt, verschiedene Käse- und Wurstsorten, selbstgemachtes Birchermüsli und Flakes, hausgemachte Marmeladen, Honig, Tee, Kaffee, Kakao, vers. Milchsorten, Fruchtsäfte, Kuchen und Süßes, Eiergerichte u.a. von den hofeigenen Hühnern.
Mittags gibt es ein Mittagsgericht, Salatbuffet und Suppen (im Preis nicht inkludiert).
Abends gibt es ein 3-Gänge-Menü: 2 verschiedene Suppen, ein üppiges Salatbuffet, 3 verschiedene Hauptwahlgerichte (u. a. hofeigenes Fleisch, Forelle vom hauseigenen Teich, vegetarisch) und ein hausgemachtes Dessert oder einen Eisbecher.
Gerne gehen wir auf Allergien/Sonderwünsche ein (glutenfrei, laktosefrei, vegan, usw.)

Das Programm kann sich je nach Wetter etwas ändern:

Freitag:
Zimmer ab 14:00 Uhr beziehbar
17:00 - 18:00 Kennenlernen und Winterspaziergang in Dämmerstimmung
18:00 - 20:00 Uhr Abendessen
20:30 - 21: 30 Uhr Yin Yoga

Samstag:
08:00 - 08:30 Uhr Morning Flow
08:30 - 10:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Schneeschuhwanderung zum Kraftplatz "Lammertaler Urwald". Dieser ist der älteste Mischwald in ganz Österreich. Dadurch ist die Atmosphäre dort einmalig! Schneeschuhe gibt für diese Wanderung kostenlos zum Ausleihen.
Nachmittag individulle Gestaltung, du hast Zeit für dich, genieße eine Massage, einen Saunagang oder einfach die Natur in der Umgebung
17:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:30 - 21:15 Uhr Yoga Nidra

Sonntag:
08:00 - 09:00 Uhr Morning Flow
09:00 - 10:00 Uhr Frühstück

Die Yoga Einheiten können individuell an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden. Generell solltest du fit genug für die Schneeschuhwanderung und Yoga sein, du musst aber keine Sportskanone sein!

Anreise mit dem Auto

Egal aus welcher Himmelsrichtung du kommst, die Anreise nach St. Martin am Tennengebirge im Salzburger Land gestaltet sich einfach, bequem und unkompliziert.

Anreise über die A8 – der Weg ist das Ziel

Wer die Anreise nach Salzburg von Deutschland aus antritt, wird bereits im Alpenvorland kurz nach München, von der herrlichen Bergkulisse überwältigt sein. Auf der A8 geht es an Bayerns größtem See, dem Chiemsee, vorbei. Wenn Sie diesen passiert haben, eröffnet sich Ihnen schon bald der Blick auf die Salzburger Berge. Von der A8 geht es direkt weiter auf die A10, die Tauernautobahn. Beachten Sie, dass in Österreich Vignettenpflicht besteht – Sie erhalten diese Mautplakette bereits in den deutschen Tankstellen kurz vor der österreichischen Grenze. Auf der A10 geht es weiter bis zur Ausfahrt Hüttau. Fahren Sie bei dieser Ausfahrt von der Tauernautobahn ab. Folgen Sie der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St. Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz links ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Anreise ins Tennengebirge in Salzburg über die A1

Wer aus östlicher Richtung in das Lammertal anreist folgt rund 280 Kilomater der A1 Richtung Linz/St. Pölten bis zur Ausfahrt A10/E55. Fahren Sie weiter Richtung Graz/Villach/Salzburg Süd. Die imposante Bergwelt des Salzburger Landes empfängt Sie und begleitet Sie ab jetzt auf Ihrem Weg ins Lammertal. Folgen Sie der A10 bis zur Ausfahrt Hüttau und fahren Sie an dieser Stelle von der Tauernautobahn ab. Fahren Sie auf der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St.Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.