Wer ich wirklich bin

Wer bin ich? Wer glaube ich, sein zu müssen? Wer will ich sein? In der Verbindung von Yoga, Meditation, Atemarbeit und Coaching-Tools machen Sie sich im Kleebauer Hof Retreat Center auf den Weg zu Ihrem Selbst. Nähern Sie sich Ihrem innersten Kern und holen Sie sich Ihre Selbstbestimmtheit zurück.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

In der Weite des Mühlviertler Hügellands drehen Sie Ihre Antennen von außen nach innen. Mit Visionsarbeit machen Sie sich Ihrer verschiedenen Lebensrollen bewusst. Erkennen Sie sie als das an, was sie sind: Rollen, in die man hinein- aber auch wieder herausschlüpfen kann. Doch was bleibt übrig, wenn Sie all diese Rollen abstreifen? Nähern Sie sich Ihrem innersten Selbst, Ihrer Essenz an. Mit Yoga, Meditation und Atemarbeit üben Sie, diesen inneren Ort der Ruhe und des Seins zu finden, auch wenn um Sie herum der Alltag tobt. Kommen Sie mit auf eine Reise zu Gelassenheit und Sicherheit.

Zwischen den Einheiten ist Zeit, um sich zurückzuziehen – in die Natur oder im 800 Jahre alten Kleebauer Hof mit Zirbenholz-Sauna und Naturbadeteich. Wandern oder spazieren Sie durch die beeindruckende Landschaft, entdecken Sie den Chakren-Weg und genießen Sie es, von inspirierenden Menschen umgeben zu sein.

Detailprogramm:
Tag 1 (Anreisetag)
16 – 18 Uhr: Willkommensrunde, Einführung und Yoga/Meditation
Abendessen

Tag 2 – 4
8 – 9 Uhr: Yoga
9 Uhr: Frühstück
10:30 – 13:00 Uhr: Workshop
14 Uhr: Suppe und Aufstriche
17 – 18 Uhr: Yoga oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Abendessen
am 4 Tag: 20:00 Uhr Abschiedsritual

Tag 5
7.30 – 9 Uhr: Yoga
9 Uhr: Frühstück
Abreise

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).