Weihnachten und Jahreswechsel haben eine ganz besondere Zeitqualität. Nach dem Trubel der Vorweihnachtstage darf Stille einkehren. Darf sich der Blick nach innen richten. Dürfen wir uns mal wieder Zeit für uns selber schenken.
Verbringen Sie die Feiertage mit Gleichgesinnten, ohne den oftmals stressigen Protokoll, das diese Tage mit sich bringen.
In den Tag hineinleben, bei Spaziergängen die Winterlandschaft bestaunen, wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten genießen.
Sie starten mit einer Yogaeinheit (1,5 Stunden) in den Tag, spüren wie gut regelmäßige Bewegung tut. Die Gelenke werden geschmeidig, die Wirbelsäule gestärkt, der Geist wird klar, die Gedanken ordnen sich.
Beim gemeinsamen Frühstück lassen Sie sich mit Porridge, selbstgebackenem Brot, Säften usw. verwöhnen. Den Tag gestalten Sie nach Lust und Laune: bei einem guten Buch in den Tag hineinleben, oder bei einer Schneeschuhwanderung die Landschaft bestaunen und die frische Luft einatmen.
Die Yoga Einheit am Nachmittag (1,5 Stunden) gibt wieder Gelegenheit, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Yoga kennt keinen Leistungsdruck. Yoga ist, ganz im Moment sein und dem eigenen Körper wertvolle Zeit zu schenken.
Freuen Sie sich auf:
Täglich zwei Yogaeinheiten zu je 1,5 Stunden
Einmal pro Woche Klangschalen-Meditation
Eine Pferdekutschenfahrt pro Woche (ca 45 Minuten)
Eine gemeinsame Winterwanderung (ca. 1 h )
Feuerschale mit Punsch
Für die Yogaeinheiten sind keine Vorkenntnisse nötig, sie sind für Einsteiger und Geübte geeignet.