Wie klingt eigentlich der Frühling. Und wie klinge ich?
Der Frühling ist eine wunderbare Zeit, um ins Lauschen zu kommen. Und einzutauchen in den Frühlingsgesang der Natur. Und sich inspirieren zu lassen. Mut in sich wachsen zu lassen für ein Experiment.
Die eigene Stimme, die vielleicht schon viele Winter lang geschlafen hat langsam aus ihrem Schlaf herauszuwickeln. Sie zu locken, sich strecken und recken zu lassen. Um dann zu wachsen, wie der Frühling im Außen.
Vielleicht braucht sie ein wenig, ist wie eingerostet. Etwas schüchtern oder ängstlich, mißtrauisch… Vielleicht hat sie auch schlechte Erfahrungen gemacht, durfte nicht laut sein, nicht schief, nicht quietschend… Und ist dadurch unsicher geworden.
Vielleicht ist deine Stimme wie eine ganz zarte Knospe, der noch etwas Wärme und Licht fehlt, um sich zu trauen, sich langsam in die Welt hinaus zu entfalten.
Lass es uns gemeinsam tun. Gemeinsam geht vieles Einfacher.
Ganz vorsichtig, achtsam werden wir uns unserer Stimme nähern. Sie umsorgen, weich betten. Ihr Sicherheit geben, so dass sie sich trauen kann.
Wir werden sie fühlen, in uns bewegen, sie ein wenig kitzeln, locken, vielleicht necken…
Und immer wieder zurücktreten, wahrnehmen und staunen, was sich da zeigen mag. Was da kommen mag.
In unserem Alltag verliert unsere Stimme oft an Klang, vor allem, wenn wir gestresst sind. Sie wird manchmal hart oder auch schwach, rauh, heiser oder eintönig.
Dabei ist unsere Stimme ein ganz wichtiges Tor zu unserer Welt. Um uns auszudrücken, um in Kontakt zu kommen, um zu klären, zu trösten, zu leben, zu lieben.
Daher möchte ich dich einladen, deiner Stimme Raum zu schenken. Dir mit deiner Stimme auch wieder Raum zu verschaffen. Denn Stimme hat etwas mit Raum zu tun. Mit deinem eigenen Raum. Mit deiner Haltung, deiner Verbundenheit zu dir und deinem Körper.
Daher geht es an diesem Wochenende auch darum, sich wieder mehr und mehr zu verbinden. Mit deinem Körper, der Natur, mit der Erde und dem Himmel und der Frühlingsenergie. Die so wagemutig ist, so übermütig und mitreißend.
Und über diese Verbindung heraus erweitern wir unseren eigenen Raum, in dem sich unsere Stimme auch sicher fühlen kann! In den sie eintauchen kann. Wo sie wachsen kann.
Um dann staunend und neugierig zu schauen, was da kommen mag. Welche Töne, Klänge, Geräusche deine Stimme gerne ausprobieren mag. Was wieder ins Fließen kommen darf.
Du wirst merken: Je mehr deine Stimme fließt, desto mehr wird auch etwas in dir wieder fließen. Deine eigene Stimme zu befreien belebt ungemein!
Schenkt Energie, Leichtigkeit, Lebendigkeit, Selbstbewusstsein, Kreativität, Flexibilität und Raum…
Die eigene Stimme wieder zu beleben ist so befreiend!
Wenn wir unserer Stimme diesen Raum zum Wachsen und sich entfalten schenken, dann schenken wir uns damit etwas ganz Wunderbares!
Deine Stimme ist dein Tor zur Welt!
Lass es zum schönsten Tor werden, was du dir vorstellen kannst.
Unserer Stimmreise umfasst achtsame Übungen, spielerische Elemente, Malen, Bewegung, Meditation, Naturverbindung und Elemente aus dem Naturgesang (luontolaulu nach Sanni Orasmaa).
Du brauchst für diese Reise keinerlei Vorerfahrung zu haben.
Jede Stimme ist willkommen, ob geübt oder ungeübt. Allein die Sehnsucht, die eigene Stimme zu erkunden und zum Klingen zu bringen und eine Frühlingsportion Neugier und Offenheit, Neues – vielleicht sogar mal was Verrücktes auszuprobieren sind die besten Voraussetzungen.