Waking Up – Opening Up to human potencial by exploring different states of concsiousness

WORKSHOP: The 5 Rhythms are a meditation practice in motion that connects the body with the breath through selected music. FLUID connects to the physical body and the earth, STACCATO to your heart and its relationships, CHAOS to your mind and body, LYRICAL elevates your spirit and encourages creativity, and QUIETUDE connects you to inner peace. Each beat has its own emotion and energy, allowing for a deep connection with yourself and others. This workshop is adapted to all people and its objective is to become aware of oneself, enjoy and free ourselves.

GROUPS FOR THE DEVELOPMENT OF CONSCIOUSNESS: These groups are suitable to achieve an optimal development of the being, consistent, deep, permanent, in all the people involved, willing to work on themselves with a great appetite for life and full fulfillment. In addition, each participant will integrate their own significant learning process based on the solutions and experiences shared with others, generating a resonance of great empathy and collaboration.

Aldea Soma ist ein Gästehaus für und Gruppen befindet sich direkt am Camino dos Costados . Der Weg verbindet den grossen Strand von Carnota mit dem Naturschutzgebiet des Monte Pindo . Geniesse ein natürliches und ruhiges Umfeld mit Meerblick am offenen Atlantik und ehemaligen Ende der Welt: 'Finisterre'. Gehe in den Pausen zu Fuss zu den kleinen und grossen Stränden, zum Baden oder auch Surfen.

Wir besprechen uns mit dir hinsichtlich deiner Vorlieben oder Unverträglichkeiten und reagieren gerne auf deine Bedürfnisse im Abgleich mit den anderen Kursteilnehmer*innen. Obst, Snacks und Tees sind durch den Tag neben den Hauptmahlzeiten verfügbar. Wir achten nachhaltig produzierte Lebensmittel sowie auf Regionalität und Saisonalität.

Gute Bus-, Zug- und Flugverbindungen von und nach Santiago de Compostela!

Program

Friday:

15:00-17:00 Arriving

17:00-19:00 Opening Consciousness-Group

20:00 - 21.00 Dinner with Introdcuction of Macrobiotics

Saturday:

09.00 - 10.00 Breakfast​

10.00 - 13.00 Workshop of Gabrielle Roth's 5 rhythms dance

16.00 - 19.00 Walk in the wild and learning how to unlock the subconscious

14.00 - 15.00 Lunch - presentation of macrobiotics and their effects on the human body

16:00 - 19:00 Walk in the wild and learning how to unlock the subconscious

20.00 dinner

Sunday:

9:00 - 10.00 Breakfast

10:00-12:00 Closing Consciousness-Group

13:00 - 14.00 Lunch

14:00 Leaving

Wir besprechen uns mit dir hinsichtlich deiner Vorlieben oder Unverträglichkeiten und reagieren gerne auf deine Bedürfnisse im Abgleich mit den anderen Kursteilnehmer*innen. Obst, Snacks und Tees sind durch den Tag neben den Hauptmahlzeiten verfügbar. Wir achten nachhaltig produzierte Lebensmittel sowie auf Regionalität und Saisonalität.

Gute Bus-, Zug- und Flugverbindungen von und nach Santiago de Compostela!