Zusammenfassung

Du erhälst:

- 4 Tage professionelles Coaching in Teneriffa

- gemütliche Unterkunft in Teneriffa mit Pool

- verschiedenste einzigartige Workouts:

CAPOEIRA ist eine brasilianische Kampfkunst. Lerne die faszinierenden Bewegungen kennen. Du wirst
angeleitet von einem erfahrenen Mastertrainer

ATMUNGSTECHNIKEN lerne insbesondere die Oxygen Advantage Methode kennen und erkenne die Vorteile
für dich im Training und im Alltag

HANDBALANCING tauche ein in die Welt des Handstandes

YONGA® entdecke die faszinierende Kombination aus Yoga, Qi Gong und Tai-Chi

FUNCTIONAL TRAINING die Kombination für Kraft und Flexibilität

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Detox Retreats, Meditation, Qigong, Coaching, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Work Life Balance, Achtsamkeit, Breathwork, Kommunikation, Yoga Retreats, Yin Yoga, Aktivurlaub, Funktionelles Training, Crossfit, Fitness, Adventure, Kreativurlaub
Datum: 06.11.2025 - 09.11.2025
Sprache(n): Französisch, Deutsch, Englisch
Level: Anfänger
Gruppengröße: 10
Ort: Guaza, Spanien
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: Unterkunft auf Teneriffa

Pool

Capoeira Unterricht

Yonga Kurse

Hand Balancing Workshops

Atemtechniken

Funktionelles Training

Erfahrene Trainer

Fingerfood und Obst bei den Workshops sowie Wasser, etc.

Kennenlernen einer gleichgesinnten Community

Einzel Coaching gegen Aufpreis

Vorzeitige Anreise gegen Aufpreis

Verlängerung gegen Aufpreis

Shuttleservice zum Flughafen gegen Rücksprache

Verpflegung

Es sind Kochmöglichkeiten vorhanden.

Ablauf

Erlebe einen unvergesslichen Retreat mit neuen Herausforderungen, abwechslungsreichen Workouts, lebensverändernden Workshops, unvergesslichen Momenten, neuen Freundschaften & jeder Menge Spaß.
Der ideale Ort dafür ist auf der kanarischen Insel - Tenerriffa Dort erwarten dich traumhafte Landschaften und und vor allem ein einzigartiges Movement Camp.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, unser Bewegungsprogramm wird immer individuell gestaltet. Gemeinsam mit unseren professionellen Coaches lernst du, wie du deine Performance aufs nächste Level heben kannst.
Neben dem Fitnessprogramm hast du natürlich genügend Zeit für dich selbst.