Salufast - präventives Heilfasten (5 Nächte)

Erleben Sie ein einzigartiges Fasten- und Erholungsprogramm, das Körper und Geist belebt. Dieses 5-tägige Arrangement kombiniert die bewährten Vorteile des Fastens mit wohltuenden Wellness-Anwendungen und modernem Komfort.

Ihr Aufenthalt
5 Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie sorgen für einen erholsamen Rückzugsort.
Genießen Sie die Tagesverpflegung mit der Salufast Fastenbox in Eigenregie – ideal für Ihre persönliche Fastenerfahrung.
Am Entlastungstag erwartet Sie eine wohltuende Abendsuppe als sanfter Einstieg ins Fasten.
Individuelle Fastenbegleitung
Unterstützt werden Sie von der innovativen Salufast Fasten-App, die Sie mit Tipps, Anleitungen und Motivation durch Ihre Fastenzeit begleitet. So erleben Sie ein individuell angepasstes und fundiertes Fastenprogramm.

Wohltuende Massagen und Entspannung
Lassen Sie sich bei einer 25-minütigen Detox-Massage verwöhnen, die den Stoffwechsel aktiviert und Entgiftungsprozesse unterstützt.
Eine weitere Auszeit genießen Sie auf der medi stream® spa-Massageliege, die für tiefenwirksame Entspannung sorgt.
Wellness und Erholung
Tauchen Sie ein in unseren vielseitigen Wellnessbereich:

Nutzen Sie die Innen- und Außenpools (ganzjährig beheizt) mit Gegenstromanlage für sanfte Bewegung.
Entspannen Sie in der Saunawelt mit Erlebnisduschen, Infrarot-Tiefenwärmekabine und dem einzigartigen Ruheraum mit Gradierwerk.
Kuschelige Leihbademäntel und Saunatücher stehen Ihnen zur Verfügung.
Weitere Highlights
Täglich steht Ihnen eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bereit.
Tee- und Wasserstationen sorgen für ständige Erfrischung während Ihres Aufenthalts.
Nehmen Sie am täglich wechselnden Aktivprogramm teil und fördern Sie Ihre innere Balance.
WLAN im ganzen Haus sowie ein Parkplatz direkt am Hotel runden das Angebot ab.
Ihr Weg zur inneren Balance
Dieses Fastenprogramm ist die perfekte Kombination aus Reinigung, Regeneration und Wellness. Nutzen Sie die Zeit, um Ihren Körper zu entlasten, neue Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen. Gönnen Sie sich diese Auszeit – für ein neues Körpergefühl und ganzheitliches Wohlbefinden!

Beispiel Ablauf - in Eigenregie:

Tag 1 – Anreise und Entlastungstag

Nachmittags: Individuelle Anreise und Check-in in Ihr komfortables Zimmer. Entspannen Sie bei einer Tasse Tee und lassen Sie sich von der beruhigenden Atmosphäre des Hotels willkommen heißen.
Abends: Genießen Sie eine leichte Entlastungssuppe als sanften Einstieg in Ihre Fastenwoche. Der Leihbademantel und Saunatücher stehen Ihnen für zusätzliche Entspannung zur Verfügung.

Tag 2 – Fastenbeginn

Morgens: Starten Sie Ihren Tag mit der ersten Tagesverpflegung aus der Salufast Fastenbox, ergänzt durch frische Tees und Wasser. Nutzen Sie die Salufast Fasten-App für hilfreiche Tipps und Begleitung.
Vormittags: Teilnahme am Aktivprogramm, z. B. leichte Bewegungseinheiten oder Dehnübungen.
Nachmittags: Entspannung im Saunabereich oder am beheizten Außenpool.
Abends: Gemütlicher Ausklang mit einer weiteren Fastenmahlzeit aus der Fastenbox.

Tag 3 – Detox und Entspannung

Vormittags: Beginnen Sie den Tag mit einer Morgenroutine, die Sie individuell gestalten können. Gönnen Sie sich Bewegung oder Ruhe.
Mittags: Leichte Fastenverpflegung aus der Salufast Box.
Nachmittags: Genießen Sie eine 25-minütige Detox-Massage, die den Körper bei der Entgiftung unterstützt. Entspannen Sie anschließend im Ruheraum mit Gradierwerk oder auf den Physiotherm Wärmeliegen.
Abends: Fastenmahlzeit aus der Salufast Fastenbox mit Tee.

Tag 4 – Fasten mit Aktivität und Wohlbefinden

Vormittags: Nehmen Sie an einer geführten Wanderung teil, um die idyllische Natur des Thüringer Waldes zu genießen. Die Bewegung an der frischen Luft unterstützt den Fastenprozess.
Nachmittags: Eine wohltuende Massage auf der medi stream® spa-Massageliege lässt Sie vollkommen entspannen. Nutzen Sie den Innenpool oder die Infrarot-Tiefenwärmekabine für zusätzliche Erholung.
Abends: Fastenverpflegung und Reflexion des Tages in ruhiger Atmosphäre.

Tag 5 – Fortführung des Fastens und Entspannung

Diese Tage bieten eine Mischung aus Aktivität und Erholung:
Teilnahme am wechselnden Aktivprogramm, z. B. Yoga oder Gymnastik.
Genießen Sie Tee, Wasser und Ihre Fastenverpflegung aus der Salufast Box.
Nutzen Sie den Innen- und Außenpool, die Sauna oder den Ruheraum für Momente der Ruhe.
Planen Sie Ihre Tage flexibel nach Ihren Bedürfnissen – begleitet von der Fasten-App und den Fastenunterlagen.

Tag 5 – Abreise

Morgens: Starten Sie Ihren Tag entspannt mit Ihrem Salufast-Frühstück und einer Bewegungseinheit im Pool.
Vormittags: Individuelle Abreise. Sie fahren erholt, gestärkt und mit neuer Energie nach Hause.
Wir freuen uns, Ihnen eine Woche voller Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden zu schenken!
Ihre restliche Tagesverpflegung nehmen Sie mit nach Hause. Tipps für den Aufbautag im Anschluss finden Sie in Ihrer Salufast-App.