BEREITE DICH IN DIESEM RETREAT AUF DEIN TANZTRAINING NACH DER SOMMERPAUSE VOR!
Dieses Retreat wurde für Tänzer.innen entwickelt, die ihre tänzerischen Fähigkeiten verbessern möchten, bevor die neue Theaterspielzeit, Wettbewerbssaison oder Ausbildung beginnt.
Tänzer:innen wissen, wie herausfordernd es sein kann, nach der Sommerpause ins Training, zur Probe oder zum Auftritt zurückzukehren.
Während der Retreat-Tage werden ich und meine Gastlehrer:innen dich durch verschiedene tanzspezifische Themen führen:
o Du kannst an deinen körperlichen und mentalen Fähigkeiten arbeiten
o Du kannst deine Tanztechnik verbessern
o Du wirst in der Bewegungsanalyse und Verletzungsprävention unterrichtet
o Du erweiterst dein Übungsrepertoire in Pilates und Yoga
o Du bekommst Unterstützung beim Performing Coaching
o Du lernst Achtsamkeits- und Atem-Techniken kennen
Mein Retreat-Angebot richtet sich an professionelle Tänzer:innen, Tänzer:innen aus dem Hobbybereich, Tänzer:innen in der Ausbildung sowie Tanzpädagog:innen.
Geeignet für alle Tanzlevels!
Mindestalter: 16 Jahre (unter 16 nur in Begleitung eines Erwachsenen)
Als zertifizierte Tanzphysiotherapeutin integriere ich bestehende Verletzungen oder
Überlastungssymptome der Teilnehmer*innen und passe die Übungseinheiten
dementpsrechend an.
Die Retreat-Einheiten finden im Garten, am Seestrand oder im Hotel Fitnessbereich
statt - je nach Klasse und Wetter.