RE-ENERGIZE für mehr Kraft & Energie

DIE RESERVEN WIEDER AUFLADEN
Du bist oft erschöpft & ausgelaugt und auf der Suche nach beständigen Methoden für mehr Belastbarkeit? Ganz nach dem Motto: Mit mehr Muskelkraft und gezielten Pausen, auch die schwierigen Zeiten stemmen zu können. Das Seminar bietet verschiedene Techniken und Praktiken, um mehr Kraft & Energie in Deinen Alltag zu bringen.

DIE RESERVEN WIEDER AUFLADEN
Fühlst Du Dich oft erschöpft und ausgelaugt? Wünscht Du Dir im Alltag mehr Kraft, um mehr Zugang zu Deinen Ressourcen zu erhalten?
Bist Du auf der Suche nach beständigen Methoden für mehr Belastbarkeit?

WAS DICH ERWARTET
- Aktive Bewegungseinheiten zur Stärkung der Mitochondrien und Deines Wohlbefindens (sowohl drinnen als auch draußen) für jedes Level
- Faszientraining unter Anwendung von Faszienrollen und -bällen
- Gemeinsame Wanderung
- Vorträge zum Thema Ernährung & Energieversorgung
- Regeneration als Teil des Trainings: Sauna & Infrarotkabine

Für Übernachtungen und Verpflegung direkt an Familie Schratt vom Biohotel & Berghüs Schratt melden.

Für Übernachtungen und Verpflegung direkt an Familie Schratt vom Biohotel & Berghüs Schratt melden.

Jeden Tag:
- Praxiseinheiten aktiv und regenerativ
- Wissensinput
- Fragerunden
- Selbst und Gemeinschaftszeit