QIGONG LEFKAS - Griechenland

LUCY RATZEL QIGONG
SEMINARREISEN JENSEITS DES ÜBLICHEN

LEFKAS
Die „weiße Perle Griechenlands“ ist bekannt für ihre WEISSE STRÄNDE und das besonders TÜRKISBLAUE MEER.
Agios Nikitas ist einer der wenigen Orte an der bezaubernden Westküste, der direkt am Meer liegt.
Wir haben eine komplette Anlage zur Verfügung, mit traumhaftem Blick auf´s Meer und den Sonnenuntergang.
Hier läßt es sich wunderbar entspannen und verweilen.

In diesem QIGONG SEMINAR üben wir in der Anlage soowie an Kraftorten auf der griechischen Insel Lefkas.
Gemeinsam mit dem Landschafts- und Naturfotograf Costas Zissis, zeige ich Euch die schönsten Plätze, um dort Qigong zu praktizieren. Umgeben von der Kraft und Schönheit vertiefen sich unsere Übungen automatisch.

UNSER KONZEPT
Wir üben Qigong inmitten der Natur auf natürlichen Übungsplattformen.

VIER SEMINARTAGE
Am Morgen üben wir Qigong im Stillen.

Nach dem Frühstück fahren wir meist zu unseren verschiedenen natürlichen Übungsplattformen im Schatten von alten Olivenbäumen oder Pinien, am Meer oder an alten Klöstern.

Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das aber so wichtig ist, um Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation zu bekommen.

Am Nachmittag kommen wir zur Anlage zurück und es bleibt Zeit zum Entspannen oder zum Schwimmen im Meer.

08:00 – 8:45 Uhr: Qigong-Übungen

09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück

10:30 – 16:00 Uhr: Qigong & Chan Mi Gong
im Schatten von Olivenbäumen und Platanen
Fahrten zu den Kraftplätzen und Sightseeing

ZWEI FREIE TAGE
Du hast auch zwei freie Tage, an denen Du Dich treiben lassen oder an von uns organisierten Tagesausflügen teilnehmen kannst. Unweit befinden sich wunderschöne Naturlandschaften, die wir Dir gerne zeigen.

SEMINARLEITUNG: Lucy Ratzel
Qigong- und Chan Mi Gong Kursleiterin, zertifiziert nach den Kriterien des DDQT e.V. – Dachverband Qigong/Taiji
Kurs- und Seminarleitung in Deutschland und Griechenland
Die Liebe zum Reisen und zur Natur runden das umfassende Wissen über die Hintergründe des Qigong und die über 20-jährige Qigong-Praxis ab.

Die weitläufige Apartmentanlage befindet sich auf einem Hügel
oberhalb des ehemaligen Fischerdorfs Agios Nikitas mit seiner hübschen Bucht.

Sie verfügt über geräumige Apartments mit Küche und Balkon/Terrasse,
in denen man auch gut mit einer besten Freundin, besten Freund wohnen kann.
Der Seminarpreis für zwei Personen in einem Apartment beträgt 2799€.

Ausserdem über einen Pool, einen Grillplatz, eine Sonnenterrasse,
sowie nette Eckchen zum Verweilen.

Die Verpflegung ist nicht inbegriffen.
Auf Wunsch nehmen wir das Frühstück gemeinsam ein.

DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:

DIE QIGONG ÜBUNGSREIHE: Shi Ba Shi
Die „18 harmonischen Bewegungen des Taiji-Qigong“ wurden 1979 von Qigong-Meister und Meisterheiler Prof. Lin Hou Sheng entwickelt, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden des Übenden verbessern.

Man sagt, sie stärken das Herz, die Nieren, stimulieren die Lungen und öffnen den Brustkorb, verbessern den Blutdruck, lindern Depressionen, Angstzustände und Kopfschmerzen und stärken Knie und Beine.
Es sind einfache, fließende Bewegungen, die den Geist beruhigen und den gesamten Körper bewegen.

MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.

DER ZEITPLAN

Sa: Anreise nach Lefkas
So: Seminartag
Mo: Seminartag
Di: Morgen-Qigong / freier Tag auf Lefkas
Mi: Seminartag
Do: freier Tag auf Lefkas
Fr: Seminartag
Sa: Abreise

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AKTIVITÄTEN in der freien Zeit:

- Genieße einen Strandtag am berühmten Porto Katsiki
- Erlebe Bootstouren entlang vieler kleiner Inseln und abgelegener Strände
- See Kajak, Segeln, SUB, Paragliding und mehr
- Besuche das Archäologische Museum in Lefkada (Stadt)
- Stadtbummel durch die kleinen Gassen von Lefkada oder Vasiliki
- Erlebe Foto-Touren zu den schönsten Spots mit Fotograf Costas Zissis

Bootstouren, Fototouren und Wanderungen können vor Ort dazugebucht werden.
Sie sind nicht im Seminarpreis enthalten.

TRANSFER
Der Transfer ab/bis Flughafen Preveza ist im Preis enthalten.
Transfer ab/bis Igoumenitsa (Anreise über Flughafen Korfu): Aufpreis: 90€

ANKUNFT FLUGHAFEN
Anreisetag: Samstag, Ankunft bitte bis 18 Uhr (Preveza) oder 16 Uhr (Korfu)*
Abreisetag: Samstag, Abflug bitte nicht vor 10 Uhr (Preveza) oder 14 Uhr (Korfu)*

*Bei anderen An- und Abreise-Tagen- oder Zeiten können sich die Kosten erhöhen.
Beinhaltet Flughafen-Transfers sowie Fahrten an den Seminartagen.

EIGENER LEIHWAGEN
Dann bekommst Du einen Rabatt über 170€ und bist besonders an den freien Tagen flexibler für eigene Unternehmungen.

FLUGHÄFEN:
PREVEZA (Aktion Intern. Airport) oder KORFU (Corfu Airport)

PREVEZA
Der Flughafen Preveza befindet sich auf dem Festland bei der Insel Lefkas,
die mit einer Autostraße, also ohne Fährfahrt erreichbar ist.
Es ist also empfehlenswert, den Flughafen Preveza zu wählen.

KORFU
Eine Anreise über Korfu ist jedoch auch möglich. Manchmal gibt es hier günstigere Flugangebote.
Du musst dann noch die schöne Fährfahrt von Korfu nach Igoumenitsa (ca 1,5 h) einplanen.

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FÄHRE STATT FLUG:
ANCONA (Italien) nach IGOUMENITSA (Griechenland)
Ankunft täglich
Der Fährhafen Ancona ist mit dem Zug erreichbar.
oder
VENEDIG nach IGOUMENITSA
Ankunft donnerstags und sonntags

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