Persönliches Wachstum, Achtsamkeit und Surfen & Yoga im Denk Mal Laut Retreat in Marokko

tamraght, Marokko
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Zusammenfassung

Deine ganz persönliche Auszeit - Erlaube dir Momente, in denen du Ruhe, aber auch Abenteuer erlebst. Ich lade dich ins kleine Surferörtchen Tamraght in Marokko ein, gemeinsam laut zu denken.

Wir verbringen eine unvergessliche Woche in Marokko und werden in verschiedenen Workshops deine persönliche Weiterentwicklung und Mindset-Fragen behandeln. Du hast auch viel Freizeit für deine individuelle Erholung und Ruhe in der Natur. Du entscheidest, was dir in diesem Moment gut tut, um mit einem klaren Kopf zurück in den Alltag zu starten. Wenn du deine Retreat Zeit aktiver gestalten möchtest, kannst du das vielfältige Angbot des Riads nutzen: Weitere Surf- und Yogastunden, Surfskate-Kurs, Paradise Valley, Sandboarding in der Wüste, Kochkurs, Hammam und Massagen.

RETREAT & COACHING THEMA - VERÄNDERE DEINEN BLICK

Im Retreat geht es in Workshops um den veränderten Blick auf sich selbst, das Leben und dein Umfeld. Hierbei führt dich Chiara durch die drei Bereiche. Helena wird dir zusätzlich helfen, mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, indem sie dir wertvolle Techniken mit an die Hand gibt, um in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren.

WAS ERWARTET DICH?

Die Woche in Tamraght soll eine unvergessliche Erfahrung für dich werden. Zum einen sollst du dich entspannen und den Alltag loslassen. Hier geht es um dich, deine Wünsche, Ziele und Träume. In Workshops, - Achtsamkeits- und Entspannungsübungen behandeln wir drei Themenblöcke. In diesen Workshops agieren wir viel als Gruppe, 1:1 Sessions sind ebenfalls fast eingeplant und wichtiger Bestandteil des Programms. Natürlich dürfen auch Entspannung und Freizeit nicht zu kurz kommen: Wir haben viel freie Zeit für euch eingeplant, die ihr beispielsweise mir Surf- und Yoga-Stunden oder zahlreichen anderen Aktivitäten füllen könnt.

FÜR WEN EIGNET SICH DAS RETREAT?

Unser Programm heißt 'Verändere deinen Blick' - auf dich, deine Beziehungen und dein Umfeld. Es geht um die Themen Empowerment, Motivation und Selbstakzeptanz. Wir schaffen in den Workshops gemeinsam eine Basis, die hilft, Herausforderungen im Alltag zu meistern, mehr bei sich zu bleiben (durch Achtsamkeit - und Entspannungsübungen) und bearbeiten alte Wunden und festsitzende Glaubenssätze, die uns zurückhalten.

WAS IST DAS DURCHSCHNITTSALTER BEI UNSEREN RETREATS?

Die Denk Mal Laut Retreats sind ein bunter Mix aus Persönlichkeiten! Das Alter spielt dabei keine Rolle. Egal ob du Anfang 20 bist und gerade erst deine berufliche Reise startest, oder Mitte 40 und nach neuen Perspektiven suchst – bei uns findest du Gleichgesinnte, die sich für persönliche Weiterentwicklung begeistern. Die Vielfalt an Erfahrungen und Lebensabschnitten macht unsere Retreats so bereichernd.

DEINE COACHES:

Chiara: Ist die Gründerin der Empowerment Plattform Denk Mal Laut (@denkmallaut & @denkmallautretreats) und Autorin des gleichnamigen Buches. Als Coachin für persönliche Weiterentwicklung und Mindset-Fragen sind ihre Schwerpunkte Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Körperakzeptanz. Sie hat italienische Wurzeln und liebt alles, was mit Italien zu tun hat.

Helena: Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit begann 2020 mit einer zweijährigen Wohnmobilreise durch Italien. Heute lebt sie auf der Insel Sardinien und geht sehr achtsam mit ihrer Zeit, ihrem Körper und ihren Gedanken um. Sie ist überzeugt, dass eine achtsame Denkweise das Leben positiv und nachhaltig verändern kann.

Impressionen der letzten Retreats findest du auch auf @denkmallautretreats auf Instagram.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Entspannung, Detox Retreats, Visionssuche, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Selbstfindung, Coaching, Achtsamkeit, Surfen, Wellness, Aktivurlaub
Datum
Sa, 07.12.2024 - Sa, 14.12.2024
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
tamraght, Marokko
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Vegetarisch
Leistungen

Surfen & Yoga

Workshops

Einzel-Coachings

Achtsamkeitsübungen

Journaling

Persönliche Weiterentwicklung

Empowerment

Selbstakzeptanz

Kulinarische Verpflegung

Entspannung und Gelassenheit

Verbindung und Kontakt zu Gleichgesinnten

Austausch und Inspiration in einer wertschätzenden Umgebung

Unterkunft

Das Riad Ayour wurde 2019 neu, aber im traditionell marokkanischen Stil, erbaut. Einen Traum wie aus 1001 Nacht – inklusive handgeflochtener Körbe, saftiger Palmenblätter, einem Innenhof mit Pool und eine Dachterrasse mit Meerblick. Nur 10 Minuten zu Fuß vom Strand entfernt. Die Gründer*in der Surfschule Westsurf Morocco und Besitzer des Riads, Aziz und Janina, leben ihre Leidenschaften und erschaffen damit eine ganz besondere familiäre Atmosphäre.

Du schläfst in einem schön ausgestatteten Zwei- oder Dreibettzimmer mit eigenem Badezimmer.
Geteiltes Zwei- oder Dreibettzimmer ohne Meerblick: => Preis: 1.600€ pro Person
Geteiltes Zwei- oder Dreibettzimmer mit Meerblick: => Preis: 1.690€ pro Person
(Wenn du mit einer Freund*in anreist, vermerke das gerne in deiner Anfrage und wir finden ein schönes Zimmer für euch beide.)

Verpflegung

* Reichhaltiges Frühstück
Täglich erwartet dich ein reichhaltiges, frisch zubereitetes Frühstück, mit verschiedene Cerealien, Hummus, Gemüse und allem, was das Frühstücksherz begehrt, auf der Dachterrasse.

*Lunchpaket: Aus frischen Zutaten vom eigenen Koch der Riads zubereitet und wunderschön hergerichtet.

* Abendessen
Tägliches Abendessen ist inkludiert: Je nach Wunsch, vegetarisch, glutenfrei oder vegan.

Ablauf

Dieses Programm ist hier beispielhaft aufgeführt. Unserer Erfahrung nach ist jede Gruppe individuell und benötigt unterschiedlich viel Zeit bei Workshops, Gruppen- oder Einzelgesprächen. Daher passen wir die Zeiten und die Länge der jeweiligen Programmpunkte vor Ort an und kommunizieren diese jeweils tagesaktuell.

1. Tag: Samstag - Ankunft

- Einzug ins Riad ab 15 Uhr
- Entspannungsübung: Alltag loslassen & Vorstellung Programm, Coaches
- Gemeinsames Abendessen
- Kennenlernen der Teilnehmer*innen

2. Tag: Sonntag

- Brunch
- Kennenlernen
- Freizeit / Surf Session
- Empowerment-Workshop am Strand
- Abendessen

3. Tag: Montag
- Gemeinsamer Achtsamkeitswalk zum Sonnenaufgang
- Brunch
- Nachmittag: Journal-Workshop mit Ruhezeiten
- Abend: Aromazeremonie
- Abendessen

4. Tag: Dienstag

- Brunch
- Freizeit für Surfen, Yoga, Massagen, Märkte durchstöbern
- Abendessen

5. Tag: Mittwoch

- Brunch
- Selflove-Workshop Teil 1
- Freizeit
- Picknick und Selflove-Workshop Teil 2 am Strand / Entspannung mit Helena
- Abendessen

6. Tag: Donnerstag

- Brunch
- Freizeit
- Offene Gesprächsrunde
- Abendessen

7. Tag: Freitag

- Freizeit/Yoga/Surfen
- Brunch
- Feedback-Runde
- Uhr Intensivere Einzelgespräche/ Workshops Teilnehmer*innen
- Abendessen

8. Tag: Abreise

- Dankbarkeitsübung
- Brunch
- Verabschiedung
- Abreise

Eine häufige Frage, die uns zum Programm gestellt wurde, ist, ob die Teilnehmer*innen an allen Workshops teilnehmen müssen?

Nein. Dir ist es völlig frei überlassen, an welchen Workshops du teilnehmen möchtest. Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Das wissen wir und das ist für uns absolut in Ordnung. Das Retreat ist ein sicherer Platz für deine Gedanken und Gefühle. Wir achten sehr auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen. Teile uns gerne vorab oder vor Ort mit was deine Ängste oder Schwierigkeiten im Gruppendasein sind.

Anreise

Der nächste Flughafen ist in Agadir und ca. 50 Autofahrtminuten vom Riad Ayour in Tamraght entfernt. Die schnellste und einfachste Möglichkeit ist es ein Taxi/einen Shuttle zu nehmen. Gerne helfen wir dir bei der Organisation.

, 80000 tamraght, Souss-Massa, Marokko

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 32 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

80% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 31 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Was ist, wenn du krank wirst oder aus einem anderen wichtigen Grund nicht teilnehmen kannst?

Das wäre natürlich sehr schade. Für den Fall, dass du kurzfristig nicht mit zum Retreat kommen kannst, können wir dir anbieten, beim nächsten Retreat dabei zu sein. Falls du jedoch das Geld zurück möchtest: Meldest du dich einen Monat zuvor ab, können wir dir 80% der Kosten zurückerstatten, ist es sehr kurzfristig, erstatten wir dir 30% der Kosten zurück. (Flug und Transfer sind hier nicht inkludiert, du müsstest bei der Fluggesellschaft persönlich nachfragen, ob eine Erstattung möglich ist.)

Wie und wann bezahl ich das Retreat?

Die Bezahlung erfolgt direkt über uns per Überweisung. Du erhältst im Anschluss eine Bestätigung per Mail. Im Vorfeld klären wir über deine unverbindliche Anfrage alle offenen Fragen und stellen sicher, dass du gut informiert bist und genau weiß was dich bei unserem Denk Mal Laut Retreat erwartet.

Termine

ab €1.600 / 8 Tage

Zur Buchung

ab €1.600 / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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