Bitte bringt auch festes Schuhwerk und eine warme Jacke mit, weil manche mögliche Unternehmungen dies erforderlich machen. Falls Interesse besteht, wäre Baden in einem der vielen Seen der Umgebung möglich – vergesst Euer Badezeug und evt. ein großes Badehandtuch nicht.
Was ist denn NIKSEN eigentlich wirklich? Das niederländische Wort entspricht dem italienischen Lebensgefühls Dolce far niente (=„süßes Nichtstun“). Das klingt vielleicht einfach, allerdings kennen alle, die in den vielen Aufgaben, Nachrichten und Verpflichtungen feststecken, das Gefühl, sich im Kreis zu drehen ohne vorwärts zu kommen. Im Zustand des Hamsters im Rad ist kaum Spielraum für Kreativität oder Gelassenheit. Die Energie wird geradezu herausgezogen und die Produktivität stagniert.
Bei uns bedeutet diese Woche NICHTSTUN nicht, dass Du einfach nur in der Hängematte liegst, obwohl auch solche Zeiten ganz konkret eingeplant sind. Vielmehr geht es bei uns darum, dass Du KEINERLEI Entscheidungen treffen musst. Im Vorfeld teilst Du uns mit, was Du nicht isst oder gern essen möchtest und dann triffst Du keine Entscheidungen mehr, ab dem Moment der Ankunft im KULTURGUTLEBEN. Du lässt Dich einfach Fallen, genießt es, einmal nicht verantwortlich zu sein, dass irgendetwas passiert.
Am besten gibst Du Dein Smartphone ab und genießt es, mal nicht erreichbar zu sein. Dies erhöht selbstverständlich die Erholung um ein Vielfaches. Wenn Du dies vorab ankündigst, oder als Kompromiss nur einmal am Abend für 30 min erreichbar bist, dann muss dies von Deinem Umfeld auch akzeptiert werden.
Du kannst in mein Auto steigen und mit mir und unserer kleinen Gruppe in einem der Seen schwimmen gehen oder einfach nur am Ufer liegen und den Anblick genießen. Ich fahre Dich hin und Du genießt einfach.
Du kommst mit zu einem Bummel durch eine Kleinstadt, sitzt in einem Straßencafé und musst Dich um nichts kümmern.
Du bekommst nach einem ausführlichen gemütlichen Frühstück einen Platz im Garten: eine Hängematte, eine Hollywoodschaukel oder einen Sitzplatz mit Liegestuhl. Dort bleibst Du einfach liegen, atmest bewusst und tief ein und aus, beobachtest die Insekten beim emsigen Treiben und blätterst in wunderbar inspirierenden Zeitschriften, bis ich komme und Dir sage, dass das Mittagessen fertig ist.
So oder ähnlich verbringst Du die Tage und kommst ganz bei Dir an.
Du kannst einfach nur genießen, bewusst wahrnehmen, was um Dich ist und musst damit nichts machen. Dadurch öffnest Du Dich automatisch und eine Inspirationswelle erfüllt Dich. Beim NIKSEN geht es um Freude an der Auszeit und darum, Deinem Geist eine Pause zu gönnen. So wirst Du ausgeglichener, glücklicher. Selbstverständlich wirst Du auch besser schlafen, da aller anstrengende und zum Teil unnötige Ballast Dich nicht begleitet.
Vielleicht entscheidest Du Dich nach dieser Woche, mindestens einen NIKSEN-Tag pro Monat in Deinen Alltag einzubauen. Es wird zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen und damit auch zu einem stabileren Immunsystem.
Neben den erlebten Erfahrungen der Woche erhältst Du einen Ratgeber von uns. Die Hinweise im Buch helfen Dir, Deinem Stress zu entfliehen, in dem Du auf Deine Bedürfnisse hörst und so mehr Ausgeglichenheit in Dein Leben lässt.
Nimm Dir Zeit, Dir Zeit fürs Nichtstun zu nehmen! Es wird Zeit!
Diese Veranstaltung eignet sich besonders gut, wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest:
- Berufliche Belastung: Menschen mit stressigen Berufen oder hohen Verantwortungen.
- Digital Detox Bedürfnis: Personen, die eine Auszeit von ständiger Erreichbarkeit und digitaler Überlastung suchen.
- Kreativität und Inspiration: Kreative Köpfe, die neue Ideen und Inspirationen suchen.
- Erholungsbedarf: Menschen, die sich erschöpft fühlen und eine tiefe Erholung benötigen.
- Entscheidungsmüdigkeit: Personen, die im Alltag viele Entscheidungen treffen müssen und eine Pause davon brauchen.
- Naturverbundenheit: Menschen, die Ruhe und Erholung in der Natur suchen.
- Offenheit für neue Konzepte: Personen, die offen sind für das Konzept des „Nichtstuns“ und bewusste Auszeiten.
- Innere Balance: Suchende nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Freude am Genuss: Menschen, die Freude am bewussten Genießen von Momenten und Aktivitäten haben.
- Bewusstsein für Selbstfürsorge: Personen, die aktiv etwas für ihr eigenes Wohlbefinden tun möchten.