Erfahre die Kraft des Atems, lass Altes los und entfalte dein wahres Potenzial. Starte das neue Jahr mit einem klaren Geist, einem starken Körper und einem positiven Mindset. In der wunderschönen Umgebung des Schwarzwalds bist du eingeladen, tief in die Praxis des Breathworks einzutauchen. Du wirst lernen, wie du durch gezielte Atemtechniken Stress abbauen und deine Energie steigern kannst. Die Wim Hof Technik wird dir helfen, deine körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern und ein tiefes Gefühl von innerer Stärke, Resilienz und Gelassenheit zu entwickeln. Komm auf diese transformative Reise und starte das neue Jahr mit frischer Energie, einem klaren Mindset und einer tiefen Verbindung zu dir selbst und anderen.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Tägliche Breathwork-Sessions
Yoga & Meditation
Kakaozeremonie mit Live-Musik
Mindset-Arbeit
Die Unterkunft kann ab 180€ (im Mehrbettzimmer) separat gebucht werden.
Es gibt verschiedene Zimmerkategorien: Einzelzimmer (mit eigenem oder geteilten Bad), Doppelzimmer oder Mehrbettzimmer (maximal 4 Personen)
Nach der Anfrage schicken wir dir gerne alle Details.
Drei gesunde und leckere Mahlzeiten pro Tag, 100% vegan und liebevoll zubereitet mit saisonalen Produkten (größtenteils Bio) vom privaten Retreat-Koch.
Tag 1 - 28. Dezember 17:00 Uhr - Ankunft und Check IN 18:00 Uhr - Movement und Atemtechnik 19:30 Uhr - Abendessen 20:30 Uhr - Willkommenskreis
Tag 2 - 29. Dezember 07:30 Uhr - Warm up und Rebirthing Breathwork 09:00 Uhr - Frühstück 11:00 Uhr - Journaling 13:30 Uhr - Mittagessen 17:00 Uhr - Yin Yoga und Qi Gong 19:00 Uhr - Abendessen Freie Zeit für Sauna, Spaziergang oder eine Massage
Tag 3 - 30. Dezember 07:30 Uhr - Yoga mit Livemusik 09:00 Uhr - Frühstück 11:00 Uhr - Wim Hof-Workshop 14:00 Uhr - Mittagessen 17:00 Uhr - Visionboard und Meditation 19:00 Uhr - Abendessen Freie Zeit für Sauna, Spaziergang oder eine Massage
Tag 4 - 31. Dezember 07:30 Uhr - Warm up und Breathwork 09:00 Uhr - Frühstück Freie Zeit für Sauna, Spaziergang oder eine Massage 12:00 Uhr - kleines, leichtes Mittagessen (Snack) am Lagerfeuer 17:00 Uhr - Reichhaltiges Buffet 20:30 Uhr - Neujahrs-Feier: Kakaozeremonie, Kirtan und Tanzen
Tag 5 - 1. Januar 08:00 Uhr - Kundalini Yoga mit Live-Musik 09:30 Uhr - Detox-Saft und leichter Snack 10:30 Uhr - Breathwork 11:30 Uhr - Brunch 12:30 Uhr - Abschlusskreis 14:00 Uhr - Check-Out
Kostenlose Stornierung
Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 100 Tage in der Zukunft liegt.
Teilweise Rückerstattung
50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 14 Tage vor dem Check-in erfolgen.
Zur Buchung
ab €450 / 5 Tage
Du musst noch nichts bezahlen.
Preisgarantie
Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.
Alles zu Musik ansehen
Bad Freienwalde, Deutschland
Ab €200 / 2 Tage
Massa , Marokko
Ab €1.390 / 8 Tage
How Ba, Gambia
Ab €1.150 / 7 Tage