meditative Selbstreflexion in der Natur

Der Preis ist inclusive Übernachtung, Vollpension (biologisch, vegetarisch) und Leitung.
Einfach mal 'raus, in wunderschöne Natur, dabei voll versorgt werden und Herz & Hirn aufräumen (Biografiearbeit, Innenschau, Lebensbilanz, Selbstreflexion). Eine Woche Rückzug und Digital Detoxing bei voller Verpflegung, regelmäßigen Gesprächen mit der BegLeitung UND vielen Stunden unterwegs in fast unberührter Natur.
Bestens geeignet wenn:
- Sie sich ausgelaugt, überfordert, müde fühlen
- Sie neugierig auf Ihr "echtes" Selbst sind
- Sie einfach mal eine Lebensbilanz ziehen möchten
- Sie Ihre Glaubenssätze nicht an Ihren Nachwuchs weitergeben möchten
- Sie sich langweilen in Ihrer Beziehung oder im Job
- Sie vor einem Scheidepunkt stehen und noch nicht sicher sind, wie Sie sich entscheiden sollen
- Sie Probleme im Alltag, mit Beziehungen oder in der Arbeit haben
- Sie immer wieder in ähnliche unangenehme Situationen geraten
- Sie mit einer lebensbedrohlichen und/oder chronischen Krankheit konfrontiert sind
ES GIBT SO VIELE GRÜNDE, INS NAIKAN ZU KOMMEN, wie es Menschen gibt - trauen Sie sich! SIE SOLLTEN ES SICH WERT SEIN - wir freuen uns auf Sie:-)

Zwei unserer vier Zimmer liegen auf der Süd-Ost-Seite und sind mit Balkon ausgestattet, während die beiden anderen Zimmer nach Nord-West blicken.
Es stehen zwei Einzelzimmer, ein Zimmer mit Doppel-Kabinen und ein Zimmer mit drei Kabinen (ähnlich japanischer Zentren) zur Verfügung, wobei jede(r) unserer TeilnehmerInnen ein Zimmer für sich alleine erhält.

Generell kochen wir vegetarisch mit überwiegend frischen, biologischen Zutaten. Kräuter aus der Natur verfeinern die Speisen und zieren sie obendrein (je nach Jahreszeit). Sollten Sie besondere Wünsche haben oder bestimmte Speisen nicht vertragen, nehmen wir gerne darauf Rücksicht. Sie sind also bei uns auch dann gut aufgehoben, wenn Sie Glutén- und/oder Laktoseintoleranzen haben oder andere Allergien.

Bereits am ersten Abend, nach dem Abendessen, beginnt das Retreat.
Nach einem ausführlichen Einführungsgespräch, das mit allen TeilnehmerInnen stattfindet und bei dem auch ausgiebig Fragen gestellt werden können, wird das Retreat eingegongt und Sie beginnen mit Ihrer Übung. Nach dem ersten oder zweiten "Mensetsu" (=kurzes Gespräch, Interview) läutet Ihr erster Abendgong die Nachtruhe ein.
Am nächsten Morgen wird der gleiche Gong Sie sanft wecken - jetzt ist Zeit, in aller Ruhe wach zu werden, aufzustehen und mit Ihrer Übung weiter zu machen.
Nach dem ersten Gespräch wird Ihnen Ihr Frühstück serviert.
Im Laufe des Vormittags ruft der Gong Sie zur ca. 15-minütigen Arbeitsmeditation.
Im Anschluss daran üben Sie im meditativen Gehen: Sie ziehen sich an, reihen sich ein und werden langsam durch wenig frequentierte Wälder geführt. Dabei üben Sie Ihre Innenschau in Ihrem Tempo.
Je nach Wetter wird das Mittagessen unterwegs eingenommen oder in Ihr Zimmer serviert.
Im laufe des Tages erhalten Sie rund 9 Mensetsus.
Am Ende der Woche werden Sie rund 90 Stunden geübt und ca. 65 Gespräche erhalten haben.
"Übung" heißt in unserem Fall, dass Sie Naikan (=Innenschau) praktizieren. Eine Form der Selbsterfahrung, in der Sie mit drei Fragen arbeiten, die jeweils auf die in Ihrem Leben wichtigsten Bezugspersonen angewandt werden. Details erfahren Sie im Einführungsgespräch.

Unser nächstgelegener Bahnhof ist Spiegelau. Die Fahrt mit der Waldbahn wird von den TeilnehmerInnen als sehr entschleunigend und angenehm empfunden.
Gerne holen wir Sie gegen eine freiwillige Spende vom nächstgelegenen Bahnhof Spiegelau ab oder auch - gegen einen Aufpreis von 150 € vom nächstgelegenen Flughafen München.
Und selbstverständlich bringen wir Sie auch am Abreisetag wieder hin...