Zusammenfassung

Tage der Achtsamkeit und inneren Einkehr für Menschen die bereits praktizieren oder Meditation gerne regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten.

Die Retreats geben Raum, nach innen zu schauen, sich zu besinnen und tiefere Schichten des eigenen Seins zu erkunden. Dies ermöglicht wertvolle Erkenntnisse über sich selbst.

„Wenn wir uns in die Meditation begeben, sind wir in einem Zustand von Rezeptivität. Es geht darum, uns der Energie hinzugeben …
Es ist ein Hineinentspannen in den inneren und auch äußeren Raum. Wir erlauben der Kraft, uns zu nähren. Einfach sitzen und empfänglich sein. Der Schlüssel dazu ist der Atem.“ (Daya Mullins)

Meditation spielt eine zentrale Rolle, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Einblicke in die Funktionsweisen des Geistes helfen dabei, in einen Zustand der Rezeptivität einzutauchen. Die achtsame BenefitYoga®-Praxis löst Spannungen, befreit den Atem und unterstützt eine entspannte und aufrechte Sitzhaltung.

Inhalte:
• Teaching und Austausch zu Themen der Meditation und der Spiritualität sowie zu Fragen der persönlichen Entwicklung
• Meditationspraxis
• Zeiten der Stille
• BenefitYoga®-Praxis
• Chanting
• Naturerleben

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Meditation, Achtsamkeit, Detox Retreats, Digital Detox, Auszeit im Kloster, Work Life Balance
Datum: Okt
Sprache(n): Deutsch, Englisch
Level: Anfänger, Experte, Fortgeschritten
Ort: Gerode, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegetarisch, Bio, ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Vegan
Leistungen: Vegetarische Vollverpflegung, zum großen Teil aus eigenem biologischen Anbau

3 Hauptmahlzeiten, 3 Teepausen

Unterkunft im 3-Bett-Zimmer (2-Bett-Zimmer oder Einzelzimmer möglich)

Unterkunft

Preis für 3-Bett-Zimmer. Einzel und 2-Bett-Zimmer auf Anfrage.
Absolute Ruhelage.
Zentralheitzung. Fußbodenheizung im Bad.
Großzügige Aufenthaltsbereiche im Kloster.
Helle Zimmer.

Verpflegung

Exquisite vegetarische Küche zum großen Teil aus eigenem biologischen Anbau, auf Wunsch auch vegan oder glutenfrei.
Soweit möglich: Morgens geerntet, Mittags auf den Tisch

Ablauf

Die Retreats werden von Daya Mullins auf der Grundlage ihrer über 50-jährigen Lehr- und Meditationserfahrung zusammen mit dem WEG DER MITTE BenefitYoga®-Team geleitet und wenden sich an Meditierende aller Traditionen.

Anreise

Anreise per Zug und Bus: über Leinefelde, Bleicherode Ost oder Göttingen/Duderstadt.
Anreise per Zug und Taxi: Herzberg/Harz Bahnhof, von dort per Taxi

Leaflet Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA

An der Pfannenbreite 5, 37345 Gerode, Thüringen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 21 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 7 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 80% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Kosten für Unterkunft und Verpflegung separat, je nach Zimmergröße