Meditations-Retreat im Kloster Gerode - Finding Stillness

Tage der Achtsamkeit und inneren Einkehr für Menschen mit Yoga- und Meditationserfahrung.
Wir laden Sie ein zu innerer Einkehr und der Öffnung für neue Perspektiven. Entspannen Sie mit Wachheit und innerer Gelassenheit in das „Klosterleben“ hinein, lassen Sie sich inspirieren und setzen Sie die neuen Erfahrungen in Ihrem Alltag um.
„Wenn wir uns in die Meditation begeben, sind wir in einem Zustand von Rezeptivität. Es geht darum, uns der Energie hinzugeben …
Es ist ein Hineinentspannen in den inneren und auch äußeren Raum. Wir erlauben der Kraft, uns zu nähren. Einfach sitzen und empfänglich sein. Der Schlüssel dazu ist der Atem.“ (Daya Mullins)

• Lectures und Austausch zu Themen der Meditation und Spiritualität sowie zu Fragen der persönlichen Entwicklung
• Meditationspraxis
• Zeiten der Stille
• BenefitYoga
• Chanting
• Naturerleben

Preis für 3-Bett-Zimmer. Einzel und 2-Bett-Zimmer auf Anfrage
Fußbodenheizung im Bad

Exquisite vegetarische Küche zum großen Teil aus eigenem biologischen Anbau, auf Wunsch auch vegan.
Soweit möglich: Morgens geerntet, Mittags auf den Tisch

Die Retreats werden von Daya Mullins auf der Grundlage ihrer über 50-jährigen Lehr- und Meditationserfahrung zusammen mit dem WEG DER MITTE BenefitYoga-Team geleitet und wenden sich an Meditierende aller Traditionen.
Meditation spielt eine zentrale Rolle, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Einblicke in die Beschaffenheit des Geistes helfen dabei, in einen Zustand der Rezeptivität einzutauchen. Eine achtsame BenefitYoga-Praxis befreit den Atem und unterstützt eine entspannte und aufrechte Sitzhaltung.

Anreise per Zug: über Herzberg/Harz, von dort per Taxi