Luxuriöses Yoga Retreat in Andalusien, Spanien

Eine Reise zu dir

In diesem Retreat möchten wir dir den Wind des Alltags aus den Segeln nehmen und laden dich auf eine heilende Reise zu mehr Entschleunigung, Achtsamkeit und Erholung ein. Unterstützt durch tägliche Yogaeinheiten, Meditationen und eine liebevolle Gruppe finden wir Kraft in der bewussten Bewegung und Antworten in der stillen Meditation. Entdecke die Essenz deines Seins und bringe den Fokus zurück zu dir.

Die volle Kraft von Yoga entfaltet sich in deiner eigenen Praxis! Komm mit uns mit nach Spanien und lerne wie du deine eigene Yogapraxis aufbauen und zuhause sicher praktizieren kannst. Dafür zeigen wir dir unterschiedliche Methoden: Von ruhigen Meditationen, Yoga, Atemtechniken, Yoga Nidra bis hin zu der richtigen Ausrichtung oder fortgeschrittenen Asanas: Als zwei mehrfachzertifizierte Yogalehrerinnen mit mehreren Jahren Erfahrung wissen wir worauf es bei der eigenen Praxis ankommt und helfen dir deine eigene zu entwickeln und auszubauen. Unter unserem Format Wood and Sand halten wir weltweit Yoga Retreats und haben dadurch schon vielen Schülerinnen und Schülern zu einer eigenen Praxis verholfen.

Selbstverständlich entscheidest allein Du was du für DICH mitnehmen möchtest. Wir bieten dir ein umfassendes Angebot aus dem du wählen kannst.
Die Yoga Praxis ist uns dabei genauso wichtig wie der Ausgleich und die Verbindung mit der Natur. Eine Wanderung durch die sanfte Hügellandschaft oder ruhige Tage am Pool erwarten dich.

Unser Zuhause: 45 Minuten fahrt von Malaga entfernt liegt unsere Villa in einer traumhaften Berglandschaft versteckt. Der einzigartige 360° Blick ermöglicht es dir sowohl das Meer als auch die Berge Andalusiens zu bewundern. Das liebevoll eingerichtete Haus, welches uns die Woche über ein Zuhause sein wird lädt mit seinem großen Garten und seinem Pool zum entspannen und wohlfühlen ein.

Ernährung: Als ganzheitliches Konzept spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Für unser leibliches Wohl sorgt unsere Köchin Julia. Sie lernte bei einem Michelin-Sterne Koch und wird uns mit leckeren vegetarischen Gerichten, die Woche über kulinarisch verwöhnen.

Wir: Wir sind Ronja Müller und Valerie Schmack, die Gründerinnen von Wood and Sand. Wir beide unterrichten und praktizieren seit vielen Jahren Yoga und lieben es dabei die Welt zu erkunden! Gemeinsam möchten wir dir helfen deine eigene Yoga Praxis aufzubauen.

Über Ronja (580h-Yoga-Teacher: Yogatherapie, Vinyasa, Rocket, Yin)
Als Sonnenschein und Energiepaket zieht Ronja ihre Kraft aus der Bewegung und der Natur. Ronjas warmherzige Art nimmt einen direkt mit. Stets voller Energie und neuen Überraschungen hilft sie einem über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Bei Wood and Sand leitet sie die Vinyasa Stunden und hilft dir, dank ihres yogatherapeutischen Hintergrunds, deine eigene Yogapraxis sicher & für dein Level zu entwickeln.

Über Valerie (500hrs-Yoga-Teacher: Hatha, Meditation, Vinyasa)
Ihr Gespür und ihre Faszination für die kleinen Details zeigt sich bei Valerie nicht nur in ihren Yogastunden. Als kreativer Kopf unseres Duo zieht sie ihre Inspiration aus anderen Kulturen und der Verbindung mit der Natur. Bei Wood and Sand leitet sie die ruhigen Yogaeinheiten, Meditationen und Atemübungen und hilft dir einen tiefen, liebevollen Zugang zu dir aufzubauen.

Falls du noch Fragen hast schreib uns sehr gerne.
Wir freuen uns riesig auf dich!
Bis ganz bald
Ronja und Valerie

45 Minuten fahrt von Malaga entfernt liegt unsere Villa in einer traumhaften Berglandschaft versteckt. Der einzigartige 360° Blick ermöglicht es dir sowohl das Meer als auch die Berge Andalusiens zu bewundern. Das liebevoll eingerichtete Haus, welches uns die Woche über ein Zuhause sein wird lädt mit seinem großen Garten und seinem Pool zum entspannen und wohlfühlen ein. Jedes Zimmer hat ein eigenes Badezimmer.
Zudem gibt es einen Indoor Yoga Shala und eine Outdoor Area.

Als ganzheitliches Konzept spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Für unser leibliches Wohl sorgt unsere Köchin Julia. Sie lernte bei einem Michelin-Sterne Koch und wird uns mit leckeren vegetarischen Gerichten, die Woche über kulinarisch verwöhnen. Es gibt täglich drei Mahlzeiten: Morgens einen Brunch, Mittags einen kleinen Snack und Abends ein 3 Gänge Menü.

Gerne geht unsere Köchin auch auf Unverträglichkeiten oder Allergien ein.

Mit diesem Retreat möchten wir dir den Wind aus den Segeln nehmen. Wir leben in einer Welt, die hauptsächlich durch Ergebnisse gemessen wird. Dieses Retreat ist eine Einladung zum Innehalten und zurückkehren zu deinem authentischen Selbst. Komme bei dir selbst an und tauche ein in die Ruhe des Moments. Unterstützt durch tägliche Yogaklassen, Meditationen und eine tolle Community finden wir halt in der Begegnung und Antworten in der Stille.
Die bezaubernde Kulisse lädt dich dazu ein bei dir anzukommen. Begleitet durch Workshops tauchst du tiefer in die Yoga Praxis ein und lernst mehr über die Yoga Philosophie kennen und wie du eine sichere, eigene Praxis aufbauen kannst. Wenn du magst zeigen wir dir auch gerne wie du "schwierigere" Asanas schaffen kannst. Wir freuen uns auf eine Woche der Erholung, Entspannung und der Verbindung.

Ein Taxi kostet von Malaga circa 40€. Gerne verbinden wir euch vor der Anreise schon einmal mit anderen Teilnehmer:innen damit ihr euch ggf. ein Taxi teilen könnt.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA