Yoga & Seelenzeit für Dich
Dieses verlängerte Yoga-Wochenende ist eine schöne Auszeit und Reise zu Dir selbst und für Deine Selbstfürsorge. Verabschiede Dich vom gestressten Alltag- lasse alles hinter Dir und finde Deinen Seelenfrieden an diesem wunderbar ruhigen Ort. Du kannst hier nach innen spüren - wahrnehmen - beobachten - und einfach sein. Die perfekte Erholung für Körper, Geist & Seele. Dieses Wochenende ist geeignet für Yoga Anfänger, wie auch für schon länger praktizierende und Yoga-lehrende, die ihre Praxis und Erfahrung erweitern und vertiefen wollen. An diesem wunderschönen malerischen Ort kannst Du die Seele baumeln lassen und Dir mehr Muße und Zeit gönnen.
Du wirst intensive Hatha-Yogastunden mit Variationen und Yin Yoga erleben. Meditationen, Atemübungen, Affirmationen, Bodyscan, Feldenkrais, Klangreisen, Tiefenentspannung und Massage ergänzen u.a. die Praxis.
Dieses Seminar ist von den Krankenkassen geprüft und zertifiziert und wird von den meisten GKV mit 75-150€ bezuschusst! Unterkunft und Verpflegung werden jeweils separat vor Ort abgerechnet und werden nicht bezuschusst. Weiter Informationen findest Du auf meine Homepage.
Wir befinden uns im ehemaligen Benediktinerinnenkloster Malgarten (1194-1803) im Osnabrücker Land.
Das etwa 4 ha große und kreativ gestaltete Außengelände, mit liebevoll restaurierten Fachwerkhäusern, alten Baumbeständen und seinen lauschigen Pfaden und Plätzen lädt zum Spazieren und Verweilen ein.
Neben der Haltung von Hühnern und Bienen wird auch Obst und Gemüse angebaut.
Um zusätzlich Deine Abwehrkräfte zu stärken kannst Du die Außensauna benutzen und im angrenzenden Teich Baden.
Die Seminar-und Tagungsköchin versorgt uns mit leckerer vegetarischer/ veganer bio- regionaler Vitalkost.
Ich freue mich auf Dich!
Namasté
Christine Oppermann
von Yoga-Trikuti