Yoga und Märchen: Eine Reise zu uns selbst durch Bewegung und Geschichten.
Yoga und Märchen sind zwei uralte Traditionenh, die uns auf den ersten Blick vielleicht unterschiedlich erscheinen, doch besitzen sie beide eine tiefgreifende Symbolik, die uns auf einer inneren Ebene berühren und transformieren können. Sie bieten uns Wege, unser Leben bewußter zu gestalten, uns selbst besser zu verstehen und eine Verbindung zur Natur und unseren Mitmenschen aufzubauen.
Märchen sind mehr als nur Geschichten, die uns in Kindertagen fasziniert haben. Sie tragen zeitlose Weisheiten in sich, die uns bis heute leiten können. Die Figuren und Ereignisse in Märchen - wie die Suche nach einem Schatz, der Kampf mit einem Drachen oder der Aufstieg auf einen Berg - sind Symbole für die inneren Herausforderungen, die jeder Mensch erlebt. Sie sprechen unsere Seele an und erinnern uns daran, dass auch in uns Heldenmut, Wandel und Heilung stecken.
Yoga hingegen ist eine körperliche und spirituelle Praxis, die uns hilft, in Balance zu kommen - mit uns selbst und unserer Umwelt. Jede Yogahaltung (Asana) erzählt eine Geschichte und lädt uns ein, diese in unserem eigenen Körper zu erleben. Die Kriegerhaltungen symbolisieren Stärke und Entschlossenheit, während die Baumhaltung uns an die tiefe Verwurzelung in der Natur erinnert. Im Zusammenspiel mit Atemübungen und Meditation wird Yoga zu einem modernen Märchenpfad, auf dem wir uns selbst begegnen können.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Storytelling
Meditationen
Yin Yoga
Tanz
Gesang
Hatha Yoga
Entspannung
Yoga Nidra
Sauna
Spaziergang
Poesie
Klänge
Musik
Kulinarik
Achtsamkeitsübungen
Pranayama
Einzelzimmer im Konvent: € 80 p/P/Nacht
DZ im Konvent € 60 p/P/Nacht
DZ als Einzelnutzung : € 90
Einzelzimmer im Gästehaus: € 50 p/P/Nacht
DZ im Gästehaus € 40 p/P/Nacht
Doppelzimmer als Einzelnutzung: € 60
Alle Zimmer sind mit eigenem Bad und Toilette ausgestattet
Die Kosten für Essen betragen pro Tag/p.P. € 48
Das Essen ist phantastisch und wird extra von der Köchin für uns zubereitet aus frischen regionalen Zutaten.
Es gibt einen Brunch und abends um 18 Uhr ein Abendessen in Büfettform. Diese Mahlzeiten lassen keine Wünsche offen. Es wird vegetarisch und vegan gekocht und die Mahlzeiten sind liebevoll mit essbaren Blüten dekoriert.
Das Essen wird jeden Tag frisch für uns gekocht aus regionalen frischen Zutaten. Wir beginnen mit einem Brunch und abends gibt es ein Abendessen in Büfettform. Alles ist mit bunten Blüten garniert und entspricht vollwertiger Kost.
Den ganzen Tag gibt es Getränke und kleine Snacks, sowie frisches Wasser
Freitag
Ankommen der Teilnehmer/Teilnehmerinnen im Kloster zwischen 16 und 18 Uhr
18 Uhr Abendessen
ab 19:00 Uhr Märchen und Yoga zur Sommersonnenwende - Feuerschale -Ritual mit inspirierenden Geschichten, uns an unser inneres Licht erinnern
20:00 Uhr Yin Yoga und Klang, Ankommen und Loslassen
Samstag
8:00 Uhr draußen
Märchen und Morgentanz, Sunrise Yoga mit Blick auf die umliegende Landschaft
Achtsamkeitsübungen in der Natur
sanftes Yoga für den Morgen
10:30 Uhr
Brunch- Büfett
Pause bis 14:30 Uhr
Spaziergang mit Storytelling - wie wir durch das Erzählen von Geschichten unsere eigene innere Wahrheit finden
16:30 Uhr
Yoga-Einheit zur Stärkung von Körper und Geist
18:00 Uhr
Abendessen Büfett
20:00 Uhr
Yin Yoga, meditative Erzählsession im Kerzenschein
Sonntag
8:00 Uhr
Tanz Märchen, Sonnentanz 5-Elemente-Yoga
Yoga für die Seele
10:30 Uhr
gemeinsamer Brunch
12:30 Uhr
Abschluss König und Königin im eigenen Reich und Zusammensein bevor sich die Wege mit einem Gefühl von Dankbarkeit und Inspiration trennen
ca. 13:30 Uhr
Verabschiedung der Teilnehmer*innen , evt. noch ein Spaziergang, wer mag
Dieses Retreat ist etwas ganz besonderes und Du wirst inspiriert, genährt und entspannt nach Hause fahren.
Märchen wirken transformierend und lassen sich gut auf die heutige Zeit wie eine Metapher anwenden. Lass Dich überraschen von dieser außerordentlichen und besonderen Auszeit im Kloster aus dem 11. Jahrhundert.
Sonja und Simin freuen sich auf Dich
Herzensgrüsse
Am Kloster 6, 49565 Bramsche, Niedersachsen, Deutschland
Ein außergewöhnliches Wochenende in einem malerischen Kloster, das Storytelling und wohltuende Yogapraktiken für Körper und Geist verbindet - klingt wie ein inspirierender Rückzugsort.
ab €299 / 3 Tage
Preisgarantie
Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.
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