Inner peace journey - eine Woche der Meditation und Selbstentdeckung

In diesem Meditations- und Achtsamkeitsretreat lernen Sie Ihre verborgenen Potenziale zu entfalten. Gemeinsam überwinden wir innere Grenzen, um persönliches Wachstum zu ermöglichen. Tauchen Sie mit unterschiedlichen Meditationsformen, Körperübungen und Atemarbeit ein in eine Welt von Bewusst-Sein und Selbstreflexion.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Diese Woche lädt ein, die Türen zu verschlossenen Räumen zu öffnen, tieferes Verständnis zu erfahren und nachhaltige Veränderung herbeizuführen. Sie können sich von den Begrenzungen Ihres Verstandes und Ihrer Gewohnheiten befreien und innere Stille erleben.

Das Programm umfasst eine breite Palette von Meditationstechniken aus allen Weisheitstraditionen. Wir werden

Atem- und Achtsamkeitsmeditation
Geh-, Sitz- und bewegte Meditationen
Aktivmeditationen nach Osho
Chakren-, Klang-, Körper- und Bewusstseinsübungen
Atemarbeit
einen Schweigetag sowie
Reflexion, Journaling und tiefgreifende Prozess- und Dyadenarbeit
erleben, die unsere Wahrnehmung schärfen, den Geist beruhigen und klären und einen Raum der inneren Stille und Klarheit schaffen, wo wir unserem wahren Selbst immer näherkommen.
Neben den Meditationseinheiten werden Sie auch die Möglichkeit haben inspirierende Vorträge zu hören, die Ihnen helfen, Ihre Gedankenmuster zu erkennen und neue Perspektiven und Erkenntnisse zu gewinnen.
Dieses Programm ist die Einladung, sich auf eine Reise zu begeben – eine Reise nach innen und eine Reise zu sich selbst.

Programmdetails:
Das Retreat umfasst täglich rund 4,5 Stunden Programm aus geführten Einheiten, Vorträgen, Austausch und interaktiven Workshops. Daneben gibt es genügend Zeit zur freien Verfügung, für Gespräche und zur Integration des Erlebten.
Die Einheiten finden je nach Wetterlage sowohl drinnen als auch draußen statt.

Unsere gemeinsame Zeit ist eine Übung, sich dem inneren Fluss anzuvertrauen und folgt demnach keinem vorab strikten Zeitplan, sondern erlaubt auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen und Inhalte und Themenblöcke individuell zu gestalten.
Um Ihnen einen kleinen Einblick zu geben: Wir beginnen jeden Tag mit einer Morgenmeditation und sanften Körperübungen. Die restlichen Stunden des Programms teilen sich auf den späten Vormittag, Nachmittag oder Abend auf. Die Treffpunkte werden immer in der letzten Einheit am Vortag bekannt gegeben.

Ein Tag wird ein Schweigetag sein.

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).