Individuelles Wohlfühlretreat zur Stärkung deiner Resilienz im schönen Zeeland

Nieuwvliet, Niederlande
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Zusammenfassung

Möchtest Du Dir etwas Gutes tun, ME TIME genießen und gleichzeitig Deine Ressourcen reaktivieren durch (mehr) praktisches und theoretisches Wissen zur Stärkung Deiner Resilienz?
Dieses Retreat wird ganz an Deine Bedürfnisse angepasst. Täglich gibt es wohltuende Yogaeinheiten und du lernst weitere Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Meditationen und Autogenes Training kennen. Zudem erfährst Du mehr über die 7 Säulen der Resilienz und wir schauen auf vielfältige Tools, diese zu stärken.
Aufgetankt und mit viel "Werkzeug" im Koffer wirst Du nach diesem Retreat Deinen Alltag bewusster gesundheitsorientiert gestalten können!

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Yoga Retreats, Yin Yoga, Hatha Yoga, Body & Mind, Wellness Yoga, Coaching, Resilienztraining, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Work Life Balance, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Wandern, Detox Retreats, Aktivurlaub
Datum
Ganzjährig verfügbar
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
1
Ort
Nieuwvliet, Niederlande
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Frühstück
Leistungen

3 Übernachtungen im DZ zur alleinigen Nutzung

3 professionell angeleitete Yogaeinheiten

Autogenes Training

progressive Muskelentspannung

Meditation

Resilienzberatung (persönliche Standortbestimmung, 7 Säulen, Antreibertest)

Nutzung der Küche

Strandspaziergang mit Achtsamkeitselementen

Verlängerungsnacht optional auf Anfrage

3 mal ausgiebiges und gesundes Frühstück

Unterkunft

Du bewohnst ein Zimmer für Dich alleine in einem schönen Haus in Strandnähe.
Die Küche steht Dir während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung.

Ablauf

Beispielablauf:

Freitag

Anreise am Nachmittag
Yoga am Abend

Samstag

Yoga am Morgen
Frühstück
Resilienzberatung
ME TIME
Autogenes Training

Sonntag

Yoga am Morgen
Frühstück
Strandspaziergang mit Aachtsamkeitselementen
ME TIME
Abendmeditation

Montag

Progressive Muskelentspannung
Frühstück
Abreise entspannt und aufgetankt ♥

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 16 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

ab €690 / 4 Tage

Zur Buchung

ab €690 / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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