Herbstleuchten – Das Konzept der Chakras in Yogapraxis, Meditation und den Schriften des alten Indie

Die sieben Räder, die Chakras, sind mittlerweile im Bewusstsein Europas angekommen. Aber woher stammt eigentlich dieses jahrtausendealte Konzept? Was gehört alles zu diesen Vorstellungen von Formen, Farben, Silben und vielem mehr? Und wie kann man damit üben? Eine spannende Entdeckungsreise mit Yogapraxis, Rezitation und Meditation.

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Wer tiefer eintauchen möchte in die Philosophie des Yoga und die Weisheit Indiens, ist bei diesem Retreat richtig. Mit dem großen Erfahrungsschatz Ihrer Progammleiterin Christina tauchen Sie in diese Themen ein:

- Yoga auf der Matte: Die Yoga-Körperübungen wirken ausgleichend und kräftigen die Muskulatur
- Bei Meditationen wird der Geist beruhigt – die Basis für mehr Gelassenheit im Alltag
- Die Kraft des Schweigens kennenlernen – eine beschränkte Zeit des Tages wird in Stille verbracht
- Beleuchten der Chakrenlehre und ihr Nutzen für das tägliche Leben
- Rezitieren alter indischer Texte

Das Retreat vermittelt ein tiefes Verständnis der Yogaphilosphie und ist für alle geeignet, die neugierig sind, welche Aspekte Yoga abseits der Matte mit sich bringt. Tauchen Sie ein in die Welt, die tiefes Bewusstsein und Verständnis für das eigene Sein mit sich bringt.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle!