Eine Einladung an dich zum Loslassen und Entschleunigen mit Hatha/Yin Yoga in der
Verbindung mit einer herzöffnenden Cacao-Zeremonie und der erdenden Kraft des
Waldbadens/Waldyoga für neue Erkenntnisse und fließende, frische Lebenskraft.
Entdecke die Harmonie von Körper und Natur im Herzen des Müritz Nationalparks! Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Stille mit unserem exklusiven Yoga-Angebot mit der bezaubernden Runa Bulla. Lass dich von der unberührten Schönheit der Natur inspirieren, während du deine Sinne erweckst, deine Muskeln dehnst und deinen Geist zur Ruhe bringst. Erlebe Yoga inmitten der atemberaubenden Landschaft des Nationalparks - eine einzigartige Verbindung von Achtsamkeit und Naturerlebnis.
Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen, der Herbst leitet die Veränderungen in der Natur ein mit bunten Blättern und kühleren Temperaturen. Diese Einladung der Natur nutzen wir um uns den eigenen Veränderungen zu widmen.
Dazu braucht es Klarheit und Präsenz im Körper und Geist. Wenn wir Achtsamkeit im Yoga praktizieren und die Aufmerksamkeit nach innen richten, können klare Gedanken aufsteigen. Dann lassen sich konstruktivere Lösungen erkennen, als wir je geglaubt haben. In der Tiefe des Atems finden wir Ruhe, Vertrauen und Zuversicht. Das ist die Basis für Kreativität und Ausdauer. Dieses Herbst Retreat lädt dich ein, dir selbst gut zu tun, aufzutanken und loszulassen. Achtsame Yogahaltungen stärken die Regenerationsfähigkeit deines Körpers. Der Geist kommt zur Ruhe und durch die Regulierung deines Nervensystems kann Deine Selbstheilungskraft gestärkt werden. Geleitete Meditationen vermitteln ein Gefühl von Gelassenheit und Vertrauen. Du lernst anders wahrzunehmen, als du es vielleicht gewohnt bist. So können neue Wege entstehen, mit den Herausforderungen des Alltags besser zurecht zu kommen. Das Seminar findet ab 8 Teilnehmern statt.
Die Seminargebühr von kann laut §20 Abs. 4 SGB V teilweise (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme von der Krankenkasse erstattet werden