GloWoman - Yoga Retreat für SIE zum Weltfrauentag 2025

GloWoman ist das erste ganzheitliche Programm „von Frau für Frau“, das folgende Aspekte beinhaltet:
körperlichen Fitness, mentale Gesundheit, positive Einstellung zum eigenen Körper, Selbstpflege, gesunde soziale Kontakte, ausgewogene Ernährung, positives Mindset und natürlich mit persönlicher Betreuung.

Als erfahrene Entspannungspädagogin und Mental Coach erklärt Yulia, wie innere Blockaden entstehen und wie Körper und Geist darauf reagieren. Erlerne Strategien, wie man "einengende" Situationen verlässt und sich davor schützt. Du erwirbst und praktizierst Handlungsmethoden, wie Du mit negativen Emotionen umgehst und positive mentale Gewohnheiten pflegst.

Zusammenfassend arbeiten wir gemeinsam an den folgenden Aspekten:
- körperliche Fitness
- mentale Gesundheit
- selfcare
- Selbstbewusstsein
- positives mindset
.... natürlich mit persönlicher Betreuung

Preise für Unterkunft & Verpflegung - die Buchung erfolgt direkt über das Hotel:
2 Übernachtungen, inkl. Frühstück und 2x Abend Dinner:
EZ 420 Euro p.P. | DZ 308 Euro p.P
exklusiv für Teilnehmer am Yoga Retreat

Preise für Unterkunft & Verpflegung - die Buchung erfolgt direkt über das Hotel:
2 Übernachtungen, inkl. Frühstück und 2x Abend Dinner:
EZ 420 Euro p.P. | DZ 308 Euro p.P
exklusiv für Teilnehmer am Yoga Retreat

Programmablauf:

Freitag, 07. März
ab 15 Uhr individuelle Anreise
17:00h - 18:30h Einführung in das Wochenende. Yoga und Entspannung mit Selbstmassage-Techniken
abends - gemeinsames Abendessen

Samstag, 08. März
08:15h - 09:45h Good Morning Bewegung. Face Massage
17:00h - 18:30h Yoga und Entspannung mit Selbstmassage-Techniken
abends - gemeinsames Abendessen
​
Sonntag, 09. März
08:15 – 09:45 Good Morning Bewegung. Faszien-Selbstmassage

Privatstunden sind nach voriger Absprache buchbar.

individuelle Anreise