Getanzte Lebensfreude

Erleben Sie mit Nia pure Lebensfreude durch Bewegung und Tanz, die Körper und Geist in Harmonie bringen. In täglichen Einheiten von jeweils 120 Minuten widmen wir uns „organischen und natürlichen Bewegungen“, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Diese besondere Form der Bewegung verbindet Elemente aus Tanz und Kampfsport und ermöglicht es, den eigenen Körper intensiv zu spüren und in seiner Einzigartigkeit zu erleben. Lassen Sie sich von der Freude an der Bewegung inspirieren und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit.

Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Tauchen Sie mit Nia in ein einzigartiges Bewegungserlebnis ein, das Tanz, Kampfkunst und Körperbewusstsein harmonisch miteinander verbindet und Ihnen pure Lebensfreude schenkt. Jeden Tag erwarten Sie zwei intensive Einheiten, in denen Sie in die Welt von Nia eintauchen: Die erste Sequenz widmet sich einer Stunde Tanz und Bewegung zur Musik, angepasst an Ihr persönliches Level und Ihre Tagesform, sodass Sie sich entweder kräftigen oder ganz entspannt Ihre Batterien aufladen können. Anschließend lernen Sie in weiteren 30 Minuten die verschiedenen Nia-Formate kennen, wie Nia Moving to Heal und die Nia 5-Stages, die Sie durch sanfte Übungen am Boden oder im Stehen in tieferen Kontakt mit Ihrem Körper bringen und Ihre Balance, Flexibilität und Stabilität fördern.

Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam das Erlebte und erkunden, wie Sie die Freude an der Bewegung und das Gefühl für Ihren Körper nachhaltig in Ihren Alltag einbinden können. Diese besondere Reise schenkt Ihnen neue Kraft, Beweglichkeit und eine tiefere Verbindung zu sich selbst – und inspiriert Sie dazu, auch im täglichen Leben die Leichtigkeit der Bewegung weiter zu pflegen.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231