GESTÄRKT & FOKUSSIERT IN 2025 - Neujahrsretreat mit Meditation & Yoga

In diesem Retreat geht es nur um Dich und Deine persönlichen Wohlfühl- und Entspannungsmomente. Du wirst eine einzigartige Reise unternehmen, die dazu dient, das vergangene Jahr zu reflektieren, Altes loszulassen und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Gönne Dir eine Auszeit aus dem Alltag und dem Stress und nutze diese gemeinsame Zeit, um Energie zu sammeln, deinen Geist zu erfrischen und deinen Körper mit ayurvedischer Nahrung zu entgiften und zu reinigen. Es erwarten dich drei unvergessliche Tage mit Yin Yoga, angeleiteten Meditationen und einem Exkurs in die Stille. Du wirst gestärkt und fokussiert nach Hause fahren, deine Ziele anpacken und breit sein für das Neue, das 2025 für dich bereit hält.
Optional biete ich psychologische Einzelsitzungen an, solltest du ein Thema haben, zu dem du dich austauschen möchtest.

Die Kosten für die Unterkunft sind direkt im Gutshaus mit dem Kloster abzurechnen:

Einzelzimmer (p. Nacht/Person) : 90 €
Doppelzimmer bei 2er Belegung p. Nacht: 90 €
Buddha Suite p. Nacht: 210 €
Buddhahaus p. Nacht: 150 €

Die Eincheckzeit ist von 14 bis 16:45 Uhr möglich. Hausführung um 17 Uhr.
Checkout 10 Uhr.

Vollpension beginnt am Freitag mit dem Abendessen und endet am Sonntag mit dem Mittagessen
Pro Person für den gesamten Afenthalt: 96 €

Wir haben eine hochwertige Wasseraufbereitungsanlage im Gutshaus. Somit können wir zum einen vitalisiertes Wasser mit Brunnenqualität aus jedem Wasserhahn und Brunnen trinken. Zum anderen finden wir im Souterrain sehr hochwertiges Trinkwasser in der blauen Säule: truu original water ist Wasser in seiner reinsten und natürlichsten Form, befreit von allen schädlichen Stoffen, restrukturiert und energetisiert – und damit so ursprünglich wie Wasser nur sein kann. Hier können wir uns jederzeit kostenlos bedienen.

Darüber hinaus steht Ihnen ganztätig kostenfrei Heißwasser sowie frischer Ingwer und heiße Zitrone zum Aufbrühen zur Verfügung. Zum Frühstück erhalten wir natürlich auch kostenfrei Kaffee und Tee.

Das Küchenteam verwöhnt uns täglich zu allen Mahlzeiten mit rein vegetarischen Köstlichkeiten am liebevoll und frisch zubereiteten Bio-Buffet mit hochwertigen, gesunden Köstlichkeiten aus dem ökologischen Landbau und frische Produkte aus dem eigenen Klostergarten. Unsere Küche ist zertifiziert von der Fachgesellschaft Öko-Kontrolle nach DE-ÖKO-034.

Das Mittag- und Abendessen findet für 15min der Essenszeit im Schweigen statt, sodass wir uns auf das Essen besinnen können.

Freitag

14:00 - 16:00 Anreise
17:00 Rundgang im Kloster und Willkommensmeditation
19:00 Abendessen
Gemeinsamer Ausklang vor dem Kamin, Meditation zum erleichterten Einschlafen

Samstag

07:30 Meditation/stilles Sitzen
08:30 Veganes/Vegetarisches Frühstücksbuffet
10:00 Yin Yoga und anschließende Gehmeditation
13:00 Veganes/Vegetarisches Mittagessen
14:00 Freie Zeit: Wellness, Massagen, Ayurveda Anwendungen, Sauna
16:00 Yoga und Atemtechniken zur Stressbewältigung
19:00 Abendessen
20:30 Meditation zur Beruhigung, Grübelstop-Techniken

Sonntag

07:30 Meditation/stilles Sitzen
08:30 Veganes/Vegetarisches Frühstücksbuffet
10:00 Zukunftsblick: Was möchte ich wirklich in meinem Leben?
13:00 Gemeinsames Mittagessen und Abschlussmeditation und lockere Yogaeinheit

Optional psychologische Einzelsitzung (30/60 Min.) möglich.

Das Kloster Gut Saunstorf liegt im landschaftlich schönen und ruhig gelegenen Nord-Westen von Mecklenburg-Vorpommern, nahe der Hansestadt Wismar.

Kloster Gut Saunstorf – Ort der Stille
Am Gutspark
D-23996 Saunstorf

Anreise mit der Bahn:
Der nächstgelegene Bahnhof heißt Bobitz und ist ca. 2km entfernt. Nach Absprache mit dem Kontor holen wir Sie gern zwischen 8:30 und 19:30 Uhr vom Bahnhof Bobitz ab (5€/Fahrt). Außerhalb dieser Zeiten können wir ein kostenpflichtiges Taxi für Sie bestellen – bitte melden Sie sich dafür spätestens einen Tag vorher im Kontor.
Manche Gäste bevorzugen es auch, vom Bahnhof Bobitz zum Gutshaus entlang des Radweges zu laufen (Dauer circa 30min).

Lokaler Taxianbieter:
Thomas Taxi Jorzyk, Bad Kleinen, 038423. 325

Anreise mit dem Auto:
Sie erreichen uns über die Autobahn A20, aus Hamburg kommend Ausfahrt „Bobitz“, aus Berlin kommend Ausfahrt „Wismar Mitte“, über die B208 Gadebusch/Ratzeburg bis Saunstorf. Zum Be- und Entladen fahren Sie zur Haupttreppe am Gutshaus, danach parken Sie das Auto am Ortseingang auf dem kostenfreien Gutshaus-Parkplatz.

Anreise mit dem Flugzeug:
Die nächstgelegenen Flughäfen sind Hamburg, Lübeck und Rostock. Eine Weiterfahrt ist dann mit Bahn bzw. Taxi möglich.