Inhalt
9.00-10.45 Uhr Morgenset (dabei gehen wir nach und nach die Körpersysteme und deren energetische Pendants durch): dem Körper die Be-Achtung schenken, die er verdient für sein unermüdliches Tun, bei sich selbst ankommen
Magen-Darm: das Leben und seine Anforderungen verdauen
Nervensystem – loslassen, was zu viel ist und Raum schaffen für das Wesentliche
Leber-Galle – Wut und Wachstum
Niere-Blase – im Flow sein, dem Leben vertrauen
Stoffwechsel und Mitochondrien – die Kraftwerke aktivieren um in Deine Kraft zu kommen
Lymphe – sich selbst vertrauen und Hingabe an die Liebe leben
Herz – nach Hause zurückkehren, Deinen Beat finden, die Schönheit Deines Wesens leben
Hormonsystem – selbstbestimmt leben, Kreativität und Fruchtbarkeit in jeder Hinsicht leben
9.45-10.00 Uhr Vision und Ausrichtung des Geistes, das Mindset neu „programmieren“
10.00-10.30 Uhr angeleitete Übungen der Innenschau „Wer bin ich & was will ich wirklich?“
10.30-11.30 Uhr gemeinsames Frühstück
11.00-16.00 Uhr Wellness Behandlungen von Darja oder Energetic Clearing von Myriam am Platz auf Wunsch (Preise vgl. Homepage), Ausflüge, freie Zeit für Dich
16.00-17.00 Uhr Nachmittagset, Deine Systeme durch yogische Sets stärken, wieder ganz nach Hause kommen in den Tempel, der Dein Körper für dieses Leben darstellt
Resilienz & Abwehrkräfte stärken auf allen Ebenen
den Rücken kräftigen, Dein Rückgrat stärken, flexibel werden oder bleiben, auch im Geiste
Detox-Yoga – Regeneration Deiner Zellen aktivieren, Stoffwechsel und Vitalität erleben
emotionale Unruhen lösen, das Drama bewusst beenden
Innere Ruhe & Stille als Heimat Deiner Selbst in Dir finden
Innere Balance – Frieden nähren und anbieten
Stille erleben – nährend, weitreichend, tiefgründig und verlässlich
17.00-17.30 Uhr Meditation der Innenschau, Klärung der Selbstachtung, Selbstliebe und Selbstwahrnehmung, Entspannungsübungen
17.30-18.00 Uhr gemeinsames Abendessen