Detox Retreat zum Jahresanfang

Detox Yoga Retreat

Reinigung auf allen Ebenen

befreit und energiegeladen ins neue Jahr!

Beginn zum Jahresanfang deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen – wir, Theresa und ich inspirieren dich mit Methoden aus dem Yoga und der schamanischen Arbeit. Die Naturnähe des Adventure Camps Schnitzmühle, bietet dir dafür die passende Umgebung im bayerischen Wald mit gesundem Essen und Sauna.

Dich erwartet Freitag eine sanfte Yogaeinheit zum Ankommen. Am Samstag beginnt die Morgenpraxis mit yogischen Reinigungstechniken, die du lernen wirst und ausführen. Eine aktive Yogastunde um ins Schwitzen zu kommen schließt direkt an. Nach dem Brunch kannst du das Spa mit Sauna, Dampfbad und Wirlpool nutzen oder spatzieren gehen.
Abends erwartet dich eine Yin Yoga Klasse, die die Meridane von Leber & Galle anspricht und eine Trommelreise.
Sonntag wieder eine aktive Morgenpraxis mit dem Reinigungsritual und zum Ausklang des Wochenendes ein Abschiedsritual.

Deine Yogalehrerinnen:
Natalie - Heilpraktikerin Psychotherapie & Körpertherapie, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Hatha & Yin Yoga
Theresa - Physiotherapeutin, Yogalehrerin Yin & Prana Flow, schamanische Arbeit

Du wirst im Hotel des Anwesens schlafen - es stehen verschiedene Zimmerkategorien zur Verfügung. Die Nutzung des Spa und Wellnessbereiches sind inklusive bei der Übernachtung und das Paket beinhaltet die Vollpension mit richtig leckerem Essen.

Dich erwartet ein richtig leckeres Essen -
Freitag Abendessen
Samstag Frühstücksbuffet - auf Wunsch Mittagssuppe - Abendessen
Sonntag Frühstücksbuffet - auf Wunsch Yogi Bowl für die Heimreise oder im Restaurant
alles leichte Kost und vielfältige Auswahl.

Zeiten: 17. – 19.01.25 Check in am Freitag ab 14.00 möglich

Fr. 17:00 – 19:00 Uhr sanftes Ankommen mit Yoga und Atemübungen, Räucherritual und Kennenlernen
Sa. 10:00 – 13:00 Uhr – Shatkarma und aktives Vinyasa Yoga
- Mittagspause –
17:00 – 18:45 Yin Yoga und Trommelreise
So. 10.00 – 11:00 Uhr Shatkarma und aktives Yoga - Abschiedsritual

Du kannst das Spa nutzen am Samstag und auch am Freitag wenn du schon früher anreist.
Optional eine Massage direkt im Spa der Schnitzmühle buchen ( unsere Empfehlung schon vor dem Retreat einen Termin ausmachen) Online Buchung direkt auf der Webseite möglich.

Anreise mit dem Zug

Eine etwas andere Anreise zu uns in das Adventure Camp bietet euch die Waldbahn. Durchquert das "Bayerisch Kanada" mit traumhaftem Blick auf den Fluss Schwarzer Regen und den Bayerischen Wald. Wir haben eine eigene Haltestelle direkt am Camp - PERFEKT - für die Anreise aus der Stadt.

Anreise mit dem Auto

Adventure Camp Schnitzmühle
Schnitzmühle 1
94234 Viechtach / Bayerischer Wald
Tel. 09942 / 94 81-0