Zusammenfassung

Fern vom Alltag und den täglichen Beeinflussungen, möchte ich dir ein paar Tage außerhalb deines gewohnten Umfeldes anbieten, mit dem Fokus auf deiner Gesundheit. Dein gesundheitliches Ziel steht im Mittelpunkt und ich möchte dir helfen, dieses zu erreichen. Die Tage sind werden geprägt durch viel Bewegung, gesunder Ernährung, Austausch in der Gruppe und Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Die Retreats sind sehr individuell gestaltet und finden in einer kleinen Gruppe von vier bis maximal sechs Teilnehmer:innen an außergewöhnlichen Orten statt.

Beispieltag:
08:00 Uhr Meditation & achtsame Bewegungen an der frischen Luft (Garten/Meer)
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
12:00 Uhr Wanderung
17:00 Uhr Einzelgespräche
19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
ab 20:30 Uhr Sauna

Termin:
28. - 30. März 2025 Wittenberg, Fläming (Deutschland)

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Aktivurlaub, Funktionelles Training, Faszientraining, Fitness, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Natururlaub, Ernährungsberatung, Digital Detox, Coaching, Wellness, Entspannung, Detox Retreats, Sauna
Datum: 28.03.2025 - 30.03.2025
Sprache(n): Deutsch
Ort: Wittenberg, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Leistungen: Verpflegung

Inspiration

Achtsamkeit

Funktionelles Training

Einzelgespräch

Unterkunft

Einmal angekommen, fühlt man sich sofort heimelig. Das Haus ist individuell, hochwertig und naturnah eingerichtet worden. Helles, kleines Landhaus auf zwei Etagen. Komfortabel und modern ausgestattet.

Verpflegung

Angeboten werden frisch zubereitete, regionale Mahlzeiten (vegetarisch, vegan). Obst, Snacks & Getränke sind den ganzen Tag verfügbar.

Ablauf

Was erwartet dich?
3x Training
2x Wanderungen
1x Einzelgspräch
2x Übernachtungen
1x Saunaabend
2x Mahlzeiten am Tag, die
gemeinsam und frisch
zubereitet werden
max. 6 Personen
eigene An- und Abreise