Day Spa - BEECH Inner Balance

Umgeben von der beruhigenden Stille von Wald und See bietet dieses Retreat die perfekte Möglichkeit, für einige Tage dem Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu schöpfen. Unter der erfahrenen Anleitung von Maja Keil erlebt ihr eine ausgewogene Mischung aus Yoga, Atemübungen und Meditation, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Mit der Unterstützung der Natur habt ihr die Gelegenheit euren Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Erlebt die belebende Wirkung des morgendlichen Tautretens auf der Obstwiese und lasst euch von vitalisierenden Atem- und Yoga-Übungen erfrischen. Die beruhigende Kraft des Waldes wird beim Waldbaden spürbar, während das WALD SPA mit einer Vielzahl an Wellness- und Spa-Angeboten euren Körper und Geist regenerieren wird. Gönnt euch Massagen, wohltuende Behandlungen und entspannende Momente in der Sauna.

Freut euch auf erholsame Tage voller Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung – ideal, um mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.

Dieses Day Spa Retreat beinhaltet keine Übernachtungen. Falls gewünscht, können Übernachtungen in einem Apartment oder Zimmer im BEECH Resort Plauer See dazu gebucht werden.

Individuelle Anreise am 06.12.2024

- Begrüßungs-Drink an der Bar "Ankerplatz"
- Einführung zum Waldbaden oder bei Schlechtwetter alternativ zum Yoga Flow
- Abendessen

1. Tag, 07.12.2024

- 8:00 Uhr Tautreten am Morgen auf der Obstwiese, anschließend Atem- und Aufweckübungen und Vital-Frühstück
- 10:00 - 12:00 Uhr Atemübungen, Chakren- und Yoga Flow
- leichtes Mittagessen
- 15:00 Uhr Waldbaden, anschließend Anwendung im WALD SPA: Kopf Frei! und SPA–Nutzung
- 18:30 Uhr Abendessen (individuell oder gemeinsam)
- 20:00 Uhr Mantren singen am Bootssteg

2. Tag, 08.12.2024

- 8:30 Uhr Atem- & Aufweckübungen am See inkl. gemeinsames schwimmen
- 9:30 Uhr Frühstück, anschließend Zeit für sich (Spa, Anwendungen, Gegend erkunden etc.)
- leichtes Mittagessen
- 15:00 - 18:00 Uhr Chakra – Yoga – Flow (inkl. 30 min Pause)
- 19:00 Uhr Abendessen (individuell oder gemeinsam)

Abreisetag, 09.12.2024

- Frühstück
- 09:30 - 11:45 Uhr Chakren-Mantra-Flow & Entspannungsübungen, Chakren-Übungen in der Natur
- individuelle Abreise