Im Frühjahr gibt es nichts Wohltuenderes als ein paar Tage des Rückzugs mit Ayurveda, Yoga und Selbstfürsorge zu verbringen. Und so werden wir in diesem Retreat den jahreszeitlichen Wandel willkommen heißen, der ganz im Sinne von Entgiftung und Reinigung steht - dem Prinzip des Shodhana im Ayurveda.
Wir werden in kreativen Ayurveda Workshops, abwechslungsreicher Yogapraxis, Kräuterheilkunde, erfrischenden Landspaziergängen, Lagerfeuer, Sauna, köstlichen Detox-Mahlzeiten und herzlichen Menschen ein Gefühl von innerer Neugier, Weichheit und Offenheit in jedem von uns schaffen.
Mit einem ganzheitlichen Detox Programm tauchen wir gemeinsam für 5 Tage in die reinigenden Heilmethoden des Ayurveda ein und du bekommst Werkzeuge und Praktiken an die Hand, die du in deinem täglichen Leben einbauen kannst, um erfrischt, erfüllt und inspiriert nach Hause zurückzukehren.
Neben einer ayurvedischen Detox-Ernährung werden wir den Entgiftungsprozess mit anregenden Yoga und Pranayama Einheiten unterstützen, die deinen Stoffwechsel in Schwung bringen. Innere Stille und Ruhe findest du in der Meditation, bei einer wohltuenden Massage und während den täglichen Spaziergängen in der unberührten Natur der Uckermark.
Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.
WAS DICH ERWARTET
⚘ Ayurveda Kräuterheilkunde
⚘ Ayurveda Teachings und Hands-on Workshops, in denen dir das ayurvedische Wissen der Shodhana Reinigungstherapie vermittelt wird
⚘ Körper-Rituale und Ayurveda Massagen, die deinen Detox unterstützen
⚘ Yoga und Meditation am Morgen, tiefgehend und erweckend
⚘ Yoga und Atemübungen am Nachmittag, entspannend und erholsam
⚘ Yoga Nidra - Tiefenentspannungsmethode
⚘ Köstliche Detox-Kreationen aus frischen & regionalen Zutaten
⚘ 4 Nächte Unterkunft in einer ehemaligen Mühle mitten im Naturschutzgebiet
⚘ den Zauber eines Kraftortes mitten in der Natur der Uckermark, der den Prozess unterstützt
⚘ Sauna ab 6 Personen (vor Ort buchbar)
DOREEN PALKE
Als Heilpraktikerin für Ayurveda Medizin ist es mein großes Anliegen, dich auf deinem Weg ganzheitlich zu begleiten und zu unterstützen, so dass du selbstbestimmte und nachhaltige Veränderungen für dich ermöglichen kannst. Ich zeige dir, wie du den Lebensstil findest, der genau zu dir passt und mit Hilfe maßgeschneiderter und integrativer Konzepte in deine Kraft findest. Dazu gebe ich dir mein gesammeltes Wissen aus all den Jahren weiter: Das beste dieser Welten, einfach und verständlich, genau auf Dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Ayurveda und Yoga haben vor mehr als 20 Jahren mein Leben bereichert und sind nun nicht mehr wegzudenken. Von Beginn an habe ich mich für diese Art der körperlichen & spirituellen Praxis begeistert, weil ich dadurch mein persönliches Wohlbefinden stärken und meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kann.
RETREAT SPRACHE
Ich spreche sowohl Deutsch als auch Englisch. Alle Gruppenaktivitäten werden auf Deutsch durchgeführt. Private Ayurveda Konsultationen und Ayurveda Ernährungsberatungen können auf Wunsch auf Englisch stattfinden.
Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:
Ayurveda hands-on Workshops rund um die Themen zur ayurvedischen Shodaha Reinigungstherapie
Ayurveda Kräuterheilkunde & DIY Workshop
90min. Yoga und Meditation am Morgen, tiefgehend und erweckend
90min. Yoga und Atemübungen am Nachmittag, entspannend und erholsam
Yoga Nidra – Tiefenentspannungsmethode
Wasser und Tee den ganzen Tag
Sauna (vor Ort buchbar und nicht im Retreatpreis inbegriffen)
köstliche Kreationen aus frischen & regionalen Zutaten
4 Nächte Unterkunft in einer ehemaligen Mühle mitten im Naturschutzgebiet
Ayurveda Massagen und Therapien (vor Ort buchbar und nicht im Retreatpreis inbegriffen)
Auf dem Ayurveda Cleanse & Detox Retreat stehen dir 3 Raumformate zur Verfügung. Die Kosten für das Retreat inklusive Unterkunft, Vollpension und dem kompletten Ayurveda Workshop- und Yoga Programm setzen sich wie folgt zusammen:
1. Seminargebühr: 430 EUR direkt an mich zu zahlen.
2. Unterkunft und vegetarisch/ vegane Ayurveda BIO Vollverpflegung direkt an das Seminarhaus zu zahlen. Du bekommst etwa 2 Wochen vor dem Retreat eine Rechnung zur Überweisung vom Seminarhaus oder bringst den Betrag in Bar mit:
Einzelzimmer 480 EURO
Twin / Doppelzimmer 360 EUR
Mehrbettzimmer 320 EUR
* bei veganer Ernährung oder bestehenden Unverträglichkeiten werden zusätzlich 10 Euro pp/Tag von der Breitenteicher Mühle verrechnet.
Dich erwarten köstliche Kreationen aus frischen & regionalen Zutaten bestehend aus 3 ayurvedischen Detox Mahlzeiten pro Tag. Zusätzlich stehen dir Wasser und Tee den ganzen Tag zur Verfügung.
Donnerstag:
ab 16.00 Uhr: Ankunft & Check-In
17.30 Uhr: Opening Circle
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Yogapraxis
Freitag & Samstag:
7.30 Uhr: Yogapraxis & Meditation
9.00 Uhr: Frühstück
11.00 Uhr: Ayurveda Teachings und Hands-on Workshops
13.00 Uhr: Mittagessen
14.00 Uhr: Individuelle Zeit / Ayurveda Konsultationen und Ernährungsberatungen / Ayurveda Massagen
17.00 Uhr: Yogapraxis
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sauna / Feuerschale / Freizeit (je nach Stimmung)
Sonntag:
7.30 Uhr: Yogapraxis & Meditation
9.00 Uhr: Closing Circle
10:00 Uhr:Frühstück- und Brunchbuffett
12:00 Uhr: gemeinsamer Spaziergang
ab 13.00 Uhr: Abreise
Dieser Raum ist offen für Spontanität und mag sich mit dem Fluss des Geschehens bewegen. Dadurch erlaube ich mir die Struktur des Retreats dem Feld, der Dynamik und den Bedürfnissen der Gruppe anzupassen und reinzuspüren, was gerade gebraucht wird.
Über die Webseite des Seminarhauses findest du nähere Angaben zur eigenen Anreise mit dem Auto, Zug oder Bus.
Seminarhaus Breitenteicher Mühle
Breitenteicher Mühle 2
16278 Frauenhagen
OT von Angermünde
Breitenteicher Mühle 2, 16278 Angermünde, Brandenburg, Deutschland
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Unabhängig vom Grund wird die folgende Stornierungsgebühr fällig:
* Bei Absage bis zu 8 Wochen vor Retreatbeginn werden die Seminargebühren abzgl. der Stornogebühr von 100 EUR zurückerstattet.
* Bei Absage ab 8 Wochen vor Retreatbeginn werden 100% der Seminargebühren einbehalten.
* Bei Ausfall des Retreats aufgrund von unvorhersehbaren Ereignissen, welche nicht vom Veranstalter beeinflusst werden können (Unwetter, Unruhen, etc.) erfolgt keine Rückerstattung.
* Im Falle einer Absage des Veranstalters wird der Betrag selbstverständlich in voller Höhe zurückerstattet. Eventuelle Reisekosten werden nicht erstattet.
* Wenn du bei Absage einen Ersatz für deinen Platz findest, fallen keine Stornogebühren an.
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung (Seminarausfallsversicherung), die den vollen Betrag zurückerstattet, falls du krank wirst und nicht am Retreat teilnehmen kannst.
Im Falle einer Absage des Veranstalters wird der Betrag selbstverständlich in voller Höhe zurückerstattet.
ab €750 / 5 Tage
Preisgarantie
Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.
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